Alles über Lindenbesen für das Bad

Es gibt verschiedene Pflanzenarten, aus denen man Besen für das Bad herstellen kann. Eine dieser Möglichkeiten ist die Linde, obwohl sie im Vergleich zu Birke und Eiche weniger häufig verwendet wird. Das ist ein großer Fehler, denn die Linde hat medizinische Eigenschaften. In diesem Artikel wollen wir uns die Merkmale und Eigenschaften des Lindenbesen für das Bad genauer ansehen.

Die Verwendung eines Lindenbesen hat positive Auswirkungen auf den Körper. Die Zusammensetzung dieses Badezusatzes enthält Vitamine und nützliche Substanzen: Karotin, Vitamin C, Gerbstoffe, Phytonzide, Hesperidin, Thyliacin, Saponine. Die wichtigsten Vorteile des Lindenbesen sind:

• helles, dichtes Aroma während des Dämpfvorgangs;
• hat eine beruhigende Wirkung;
• die Fähigkeit, starkes Schwitzen auszulösen, was die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper fördert;
• Entspannende Wirkung;
• positive Auswirkungen auf die Atemwege.

Bei der Linde sind alle Teile, sei es die Rinde, die Blätter, die Knospen oder die Blüten, hauptsächlich nützlich. Machen wir uns mit den positiven Eigenschaften der Linde vertraut.

• Der Duft der Linde hat eine beruhigende Wirkung und trägt zur Beruhigung des Nervensystems bei. Ein entspannendes abendliches Bad mit einem Lindenbesen kann Ihnen zu einem tiefen, erholsamen Schlaf verhelfen. Auch die Kopfschmerzen, die vorher vorhanden waren, können verschwinden, und es stellt sich eine Leichtigkeit im ganzen Körper ein.
• Linden haben eine schleimlösende Wirkung, die sich positiv auf die Lunge auswirkt, indem sie den Schleim entfernt und die Bronchien reinigt. In der Erkältungszeit haben die ätherischen Öle der Linde im Dampfbad eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper. Darüber hinaus hat das Kraut eine fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung, was besonders bei Erkältungen wichtig ist.
• Der Lindenbesen kann auch zur Heilung von Hautverletzungen wie Wunden oder Kratzern beitragen und Ausschläge heilen.
• Die Verwendung eines Lindenbesen kann Ihnen auch dabei helfen, Salzablagerungen in Ihren Muskeln und Geweben zu beseitigen.

Die Verwendung von Kräutern kann neben ihrem Nutzen auch schädliche Auswirkungen auf den Körper haben. Die Verwendung von Lindenblüten wird in den folgenden Fällen nicht empfohlen:

• individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Pflanze;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei denen der Besuch der Schwitzstube verboten ist.

Bei der Herstellung dieses Linden-Accessoires für das Bad sollten einige wichtige Regeln beachtet werden. Es wird empfohlen, die entsprechenden Zweige während der ersten Blütezeit der Bäume zu schneiden. Der Zeitpunkt kann je nach Region unterschiedlich sein.

Linden blühen vor allem von Ende Mai bis Anfang Juni. Während dieser Zeit werden alle lebenswichtigen Ressourcen der Pflanze aktiviert, was bedeutet, dass der Badebesen über eine maximale Menge an nützlichen Substanzen verfügt.

Beginnen Sie den Vorgang vorzugsweise bei kühlem, trockenem Wetter, um zu vermeiden, dass Blätter vom Ast fallen. Wählen Sie einen Standort abseits von Straßen, Stadtzentren und Fabrikgebäuden.

Das Lindenprodukt sollte hängend gelagert werden, vorzugsweise an einem schattigen Ort oder in einem trockenen, gut belüfteten Raum. Wenn es nicht möglich ist, den Besen aufzuhängen, sollte er auf Stroh gelegt werden, um überschüssige Feuchtigkeit abzuleiten.

Ein vorschriftsmäßig getrockneter und behandelter Lindenbesen hat einen leicht holzigen und honigartigen Geruch und eine natürliche gelb-grüne Farbe. Ein solches Badezubehör hat eine Haltbarkeit von 3-4 Jahren. Vergessen Sie aber nicht, dass mit zunehmender Dauer der Haltbarkeit auch bei idealen Lagerungsbedingungen weniger heilende Eigenschaften im Produkt verbleiben.

Um einen Lindenbesen für das Bad richtig einzuweichen, müssen einige Regeln beachtet werden.

• Das dampfende Wasser muss heiß sein und darf eine Temperatur von 90 Grad nicht überschreiten.
• Sie müssen den Birkenbesen vor dem Verfahren unter kaltem Wasser abspülen. Dadurch wird der Staub abgewaschen und ein Zersplittern der Blätter und Blüten verhindert.
• Das Dämpfen eines Badezubehörs aus Lindenleder sollte nicht länger als 15-20 Minuten dauern. Wenn Sie diese Zeit überschreiten, wird die Struktur des Besens durch die übermäßige Hitze zerstört.
• Peitschen Sie die Karosserie nicht zu stark, da sie schnell verschleißen kann.

Bevor Sie ein Badezubehör aus Lindenholz verwenden, sollten Sie sich mit einigen wichtigen Regeln vertraut machen.

• Wenn das Wasser, das nach dem Dämpfen eines Lindenbesen übrig bleibt, auf die erhitzten Steine in der Sauna gespritzt wird, hat der freigesetzte Dampf einen angenehmen Duft und kann eine wohltuende Wirkung auf den Menschen haben: beruhigend, entspannend, erleichtert das Atmen.
• Bei wiederholten Besuchen im Dampfbad sollte ein Lindenbesen verwendet werden. Er sollte immer leicht feucht sein, also regelmäßig in eine Schüssel mit warmem Wasser getaucht werden.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit einem Besen Dampf erzeugen, da dies zu Verbrennungen führen kann.
• Es ist nicht erlaubt, peitschende Bewegungen um die Brust herum zu machen - streicheln ist die einzige Möglichkeit, dies zu tun.
• Der Lindenquirl ist nicht dazu gedacht, den Körper kräftig zu peitschen, sondern den heißen Dampf in Bewegung zu setzen, um ätherische Öle freizusetzen und eine sanfte Massage zu geben.

Die Massage mit der Lindenbürste sollte in horizontaler Position beginnen, indem die Beine vom Fuß aufwärts bis zum Becken gestrichen werden, wobei die Massage 3-4 Mal wiederholt wird. Gehen Sie dann zum Brustbereich über. Die ersten Streichungen erfolgen von den Oberschenkeln ausgehend über den Bauch und die Brust zu den Seiten des Rumpfes (5-7 Mal), gefolgt von Streichungen quer über den Rumpf (4-5 Mal).

Gehen Sie dann zu den Armen über. Heben Sie sie nach oben und machen Sie 4-6 Striche von der Hand zur Schulter. Anschließend werden Rücken und Nacken in ähnlicher Weise im Sitzen eingeweicht.

Dann wird in der gleichen Reihenfolge der Rücken gerieben. Das Verfahren endet mit einer Massage, die mit dem blattartigen Teil des Lindenbesen durchgeführt wird.

Noch mehr Informationen über den Lindenbesen finden Sie im folgenden Video.