Eichenbesen für das Bad

Professionelle Bademeister sagen, dass ein Bad ohne Quirl nur eine Sauna ist. Der Eichenbesen wird, wenn er gedämpft und richtig verwendet wird, zum besten Freund eines jeden gesunden Menschen. Ob das stimmt, welche Vorteile Eichenäste für den Körper haben und wie man sie richtig sammelt und für die Sauna vorbereitet, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Der Eichenbesen gilt neben dem Birkenbesen als der nützlichste und von den Badeliebhabern am meisten nachgefragte.

Dies ist teilweise richtig. Ein Besen aus Eichenholz kann ebenfalls von Vorteil sein.

• Die Blätter und Zweige dieses Baumes enthalten eine große Menge an Gerbstoffen. Die Verwendung eines solchen Besens verringert die Entzündung der Haut, heilt kleine Wunden schneller und verbessert den Gesamttonus der Epidermis.
• Der Dampf, die Porenerwärmung und die Muskelentspannung in der Sauna werden durch dieses Attribut erheblich verbessert. Sie ist besonders wichtig für Menschen, die körperlich aktiv sind und Sport treiben - nur so kann eine vollständige Muskelentspannung erreicht werden.
• Der Eichenbesen hilft auch, psychische Spannungen abzubauen. Seine beruhigenden Eigenschaften tragen dazu bei, schneller zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und bei regelmäßiger Anwendung einen erholsamen Schlaf zu finden.
• Ein Dampfbad mit einem Besen hilft, die Talgdrüsentätigkeit zu normalisieren und den Schweißvorgang zu regulieren.

Darüber hinaus sind die klopfenden Bewegungen auf dem Körper im Badehaus eine gute Massage, die sich positiv auf das Aussehen der Haut und auf den allgemeinen psychischen Zustand des Menschen auswirkt. Nicht umsonst sagen manche Leute, dass man sich nach einem Bad mit einem Eichenbesen wie neu geboren fühlt.

Aber ein Eichenbesen ist nicht nur ein Nutzen, sondern auch eine potenzielle Gefahr für den menschlichen Körper.

• Die breiten Blätter der Eiche erzeugen starke Heißluftströme. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System stark belastet. Das bedeutet, dass Menschen mit solchen Krankheiten die Verwendung eines Eichenbesen vermeiden sollten.
• Darüber hinaus führt die Verwendung von Eichendampf immer zu einem Anstieg des Blutdrucks. In Verbindung mit den starken Strömen des heißen Dampfes kann dies zu einer raschen Verschlechterung Ihres Blutdrucks führen. Hypertoniker sollten besonders vorsichtig sein.
• Der Eichenbesen ist der schwerste unter den anderen Sorten. Bei unsachgemäßer Anwendung kann es leicht zu Verletzungen der Haut kommen, die Abschürfungen, Kratzer und blaue Flecken hinterlassen.

Anstatt sich zu erholen und eine angenehme Ruhepause einzulegen, können Sie sonst Ihren Gesundheitszustand verschlechtern.

Man kann Badebesen aus verschiedenen Eichenarten stricken, aber die beste gilt als kanadische Eiche. Sie hat breite und robuste Blätter, die einen Besuch im Dampfbad angenehm und nützlich machen. Aber es ist nicht nur notwendig, die Eichenart zu bestimmen, aus deren Zweigen ein Besen hergestellt werden soll, sondern auch den richtigen Schnitt zu machen und ihn richtig zu formen. Ansonsten ist sie von geringem praktischen Nutzen.

Badebesen werden aus bereits reifen Zweigen hergestellt. Die Äste werden so weit wie möglich von Straßen und Industriegebieten entfernt geschnitten. Feuchte und ausgedehnte Waldgebiete sind optimale Orte, um sie zu sammeln. Hier ist die Konzentration von Feuchtigkeit und Nährstoffen in den Blättern und Zweigen am höchsten. Je massiver und grüner die Krone des Baumes ist, desto besser.

Sehr junge, einzeln wachsende Bäume sind für die Herstellung eines Besens nicht geeignet. Man kann es zwar machen, aber es wird nichts nützen.

Wählen Sie 2-3 Jahre alte Zweige aus und schneiden Sie sie vorsichtig mit einer Gartenschere ab. Sie sollten etwa 50-60 cm lang sein. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Blätter eine einheitliche grüne Farbe haben und dass sie frei von oberflächlichen Belägen oder Beschädigungen sind. Nur so können sie alle ihre Nährstoffe bewahren.

Der Zeitpunkt der Ernte des Rohmaterials ist ein weiterer wichtiger Punkt bei der Herstellung von Eichenbesen für das Bad. Manche sagen, dass die Zweige bereits Anfang Mai zum Schneiden bereit sind. Das Laub ist zu diesem Zeitpunkt üppig und leuchtend grün. Dies ist zum Teil richtig, aber nur in solchen Blättern ist die Konzentration an ätherischen und Gerbstoffen gering. Nach dem Trocknen nimmt sie noch mehr ab, und am Ende kann ein solcher Besen einfach unbrauchbar sein.

Professionelle Bademeister sagen, dass der Juni die beste Zeit für die Auswahl ist. Früher wurden die Eichenzweige immer nach Pfingsten geschnitten. Jetzt wird sie von Mitte Juni bis Ende Juli geerntet. Die oben beschriebenen Schnittregeln müssen eingehalten werden.

Sobald das Rohmaterial geerntet ist, kommt einer der schwierigsten Teile - die richtige Trocknung der Zweige. Wenn die Technik nicht befolgt wird, fallen die Blätter ab, und anstelle eines guten Quirls erhält man eine Garbe kahler Zweige.

Es ist notwendig, bereits geformte und gebündelte Besen zu trocknen.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Besen herzustellen.

• Einfach - Zweige von gleicher Größe und Dicke werden einfach übereinander gestapelt. Das Stück sollte so dick sein, dass es leicht in einer Hand zu halten ist. Binden Sie eine solche Rispe zweimal, das erste Mal so nah wie möglich an den Blättern. Das zweite Mal etwa 3 cm vom Ende der Zweige entfernt.
• Fächerknüpfen Die Eichenzweige überlappen praktisch übereinander. Die blattlosen Enden sollten dicht übereinander liegen, die Blätter jedoch nur teilweise überlappen.

Das Zusammenbinden der Besen erfolgt am besten mit Schnur.

Wählen Sie zum Trocknen einen trockenen und einigermaßen warmen Raum ohne übermäßige Nässe und Feuchtigkeit.

Der fertige Besen wird auf eine ebene, glatte Fläche gelegt, die Blätter werden geglättet und ein Unterdrücker wird darauf gelegt. Dies können saubere Bretter, große Bücher oder Kisten mit einem Gewicht von 3 kg oder mehr sein.

Früher wurden die Besen für die Bäder in den Dörfern in Heu getrocknet. Frisches, gut getrocknetes Heu wurde gleichmäßig in der Scheune verteilt. Die Besen wurden in einer gleichmäßigen Schicht im Abstand von 0,5 Metern aufgestellt, und auf allen Seiten wurde Heu darauf gestapelt. Einmal in der Woche wird das Heu herausgenommen und die Besen werden gewendet und auf Feuchtigkeit und Unkrautfreiheit überprüft. Das verdorbene Heu wird entfernt und der Rest mit sauberem Heu neu eingestreut.

Es gibt noch eine andere Methode der Trocknung.

• Die geformten Besen werden zunächst an eine feste Schnur gehängt. Der Abstand zwischen ihnen beträgt etwa 50 cm.
• Dann werden sie so gestapelt, dass die Luft frei zwischen ihnen zirkulieren kann.
• Wenden Sie die Besen alle 2 Tage, damit sie gleichmäßig austrocknen.

Dadurch wird das Produkt vor übermäßiger Feuchtigkeit oder im Gegenteil vor übermäßigem Austrocknen geschützt. Es sollte in einem trockenen und gut belüfteten Raum gelagert werden, frei von Gegenständen und Dingen mit starkem Geruch.

Vor dem Saunabesuch muss ein Eichenbesen vorbereitet werden - abspülen und einweichen. Wenn es trocken ist, bringt es keinen Nutzen, sondern schadet nur.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Besen einzuweichen.

Professionelle Bademeister bevorzugen diese Methode, da eine längere Zubereitung dazu beiträgt, die Eichenzweige weicher zu machen und die Gerbstoffe und Essenzen während des Dampfens besser wirken zu lassen. Das Verfahren ist wie folgt:

• Der Besen wird mit kaltem Wasser abgespült, um Staub und Schmutz von der Oberfläche der Blätter zu entfernen;
• Dann wird er eine halbe Stunde in warmes Wasser gelegt;
• Danach wird kochendes Wasser in eine tiefe Schüssel gegossen, der Besen darin versenkt und eine zweite Schüssel darüber gestellt;
• Eine halbe Stunde vor dem Dampfbadbesuch wird das Produkt herausgenommen und gleichmäßig auf den Kohlen oder dem Kesselrohr erhitzt.

Erst nach diesen vorbereitenden Maßnahmen ist es einsatzbereit.

Auf diese Weise werden die Zweige und Blätter befeuchtet und werden geschmeidiger und duftender.

In diesem Fall wird ein Schneebesen in kochendes Wasser getaucht. Nach 10 Minuten wird es herausgenommen und auf Kohlen geschürt. Dann wird es erneut in kochendes Wasser gegeben und wieder auf Kohlen gelegt. Wiederholen Sie den Vorgang 3 Mal.

Es sollte jedoch klar sein, dass eine solche Vorbereitung des Besens seine Lebensdauer erheblich verkürzt. Gleichzeitig verschlechtern sich die Qualität bzw. die Gebrauchseigenschaften nicht.

Es sei gleich darauf hingewiesen, dass eine solche Variante unerwünscht ist. Mit jedem Gebrauch eines Besens nehmen sein Zustand und seine nützlichen Eigenschaften ab. Optimal ist es, den Eichenbesen 2-3 Mal in der Vorbereitung des Abends zu benutzen.

Aber In manchen Fällen kann es bis zu 10 Mal verwendet werden, wenn es in kaltem Wasser eingeweicht wird. In diesem Fall sollte der Besen 8-10 Stunden vor dem Gebrauch vollständig in Eiswasser eingeweicht werden. Erst kurz vor der Verwendung wird es in kochendem Wasser oder über Holzkohle erhitzt.

Um den größtmöglichen Nutzen aus der Verwendung eines Eichenbesen zu ziehen, ist es notwendig, ihn richtig einzusetzen.

• Sanfte Massagebewegungen. Der Besen wird vom Kopf bis zu den Fingerspitzen und zurück bewegt. Die Bewegungen sollten fließend sein und der Besen sollte nicht hoch erhoben werden.
• Eine Dampfkompresse hilft, die Muskeln zu entspannen und Muskelschmerzen zu lindern. Dabei wird die heiße Luft mit dem Schneebesen erfasst und sanft auf den unteren Rückenbereich geleitet. Die Bewegung wird bis zu 5 Mal wiederholt.
• Das Dehnen wird mit zwei vorbereiteten Besen durchgeführt. Zunächst werden beide auf den unteren Rücken gelegt. Dann bewegen Sie sie gleichzeitig - eine zum Kopf und die andere zu den Fersen. Das Produkt lässt sich kaum von der Haut abheben. Wenn es plötzlich zu heiß wird, tauchen Sie sie in kühles Wasser.
• Die Peitschen- und Prügelbewegungen sollten sich abwechseln. Es handelt sich um ein sanftes Abklopfen des Körpers mit dem Besen, wobei die Intensität und die Höhe des Hebens variieren. Das Produkt wird ohne großen Kraftaufwand auf den Körper gehoben und gesenkt.
• Ein leichtes Schlagen ist eine kaum wahrnehmbare Berührung von Körperteilen mit dem Besen.
• Das Schütteln ist der schärfste Moment und nur für völlig gesunde Menschen geeignet. Der Besen wird in kühles Wasser getaucht und dann sanft auf der Haut geschwungen. Das bedeutet, dass ein heißer Dampfstrahl und kühle Wassertropfen auf den Körper geleitet werden.
• Das Streicheln ist die letzte Phase. Die Ginsterblätter werden mit den Fingern der Hand gegen den Körper gedrückt und gerieben.

Es ist notwendig, mit 1-3 Handgriffen zu beginnen und sowohl die Badezeit als auch die Zeit, in der ein Schneebesen benutzt wird, schrittweise zu erhöhen.

Die besten Lagerungsmöglichkeiten sind heute Vakuumbeutel oder Schockkühlung. Wenn dies nicht möglich ist, werden die getrockneten Besen in Papier- oder Polyethylensäcke verpackt. Diese wiederum werden auf Gestellen in einem kühlen, trockenen und geruchsfreien Raum gelagert.

Die Produkte können auch in einem trockenen Raum gelagert werden, indem man sie einfach in ein Regal legt. In diesem Fall sollten sie jedoch täglich gewendet und auf Schäden und feuchte Stellen untersucht werden.

Die Rückmeldungen zur Verwendung von Eichenbesen, sofern keine Kontraindikationen vorliegen, sind äußerst positiv. Die Menschen bemerken eine Verbesserung des Wohlbefindens, eine Verbesserung des Hauttons und einen Energieschub. Bei regelmäßiger Anwendung soll sich der Zustand der Haut verbessern und die Talgaktivität normalisieren.

Der Eichenbesen ist ein Heilmittel für Körper und Seele. Aber nur, wenn Sie alle Empfehlungen für seine Verwendung beachten.

Wie man Eichenbesen herstellt und lagert, erfahren Sie weiter unten.