Was ist ein Dampfbad und wie sollte es eingebaut werden?

Heutzutage sind folgende Badehäuser in Russland und anderen Ländern weit verbreitet: Fass, Sauna, Hamam und auch russisches Badehaus auf Tünche. Das traditionelle Badehaus im Landhausstil ist in Vergessenheit geraten. Heutzutage findet man sie vor allem in den dünn besiedelten Dörfern Sibiriens. Wir erklären Ihnen, was eine schwarze Sauna ist, wie sie sich von herkömmlichen Badehäusern unterscheidet und wie Sie sie auf Ihrem eigenen Grundstück einrichten können.

Die bekannte Phrase "ungewaschenes Russland" ist in Wirklichkeit nichts anderes als ein ziemlich beleidigender Ausdruck, der von Ausländern geprägt wurde. Historische Belege deuten darauf hin, dass in den europäischen Ländern die Gewohnheit, regelmäßig zu baden und Wasseranwendungen durchzuführen, viel später aufkam als in Russland. Lange Zeit konnten Ausländer nicht verstehen, warum unsere Vorfahren sich mit Birken- und Eichenbesen schlugen, heißes Wasser ausgossen und für all diese Vorgänge extra einen hölzernen Raum bauten.

Diese Unkenntnis war übrigens der Grund dafür, dass die Bewohner der Alten Welt im Mittelalter massenhaft an Pestepidemien starben. Die russische Bevölkerung blieb jedoch von dieser Plage verschont, was zu einem großen Teil auf die Banja zurückzuführen ist. Dieser ungewöhnliche Name bedeutet, dass die Wände eines solchen Badehauses mit Ruß befleckt sind. Der Grund dafür ist, dass das alte schwarze Dorfbadehaus mit einem Steinkocher beheizt wurde und es im Dampfbad keinen Schornstein gab. Infolgedessen gelangte der Rauch zusammen mit dem Ruß an die Wände, die nach und nach mit einem zotteligen dunklen Fleck bedeckt wurden und "rußig" aussahen.

Um eine angenehme Umgebung zu schaffen, wurden duftende Kräuter und Tannennadeln auf die erhitzten Steine geworfen, und der Boden im Dampfbad war mit trockenem Heu ausgelegt. Der Geruch im Dampfbad war wirklich wunderbar und heilend, nicht umsonst wurde im Dorf das schwarze Bad gegen viele Krankheiten behandelt. Die hohen Temperaturen und der heiße, feuchte Rauch zerstörten alle pathogene Mikroflora, und der Ruß verhinderte das Wachstum von Pilzen und Schimmel. Die Hütte selbst wurde traditionell fast in Höhe der Fenster in den Boden eingegraben, was dazu beitrug, die Wärme in der Dampfkammer so gut wie möglich zu erhalten.

Der Brennholzverbrauch in einem solchen Badehaus war ziemlich hoch. Es wurde mehr als vier Stunden lang erhitzt - zunächst, bis die roten Steine erschienen, dann nahm man die Zange heraus und legte sie in einen Behälter mit Wasser, und das erhitzte Wasser wurde nach dem Dämpfen zum Abspülen verwendet. Die Dampfer gossen die ganze Zeit Wasser auf die erhitzten Steine, um dichten Dampf zu erzeugen. Die Tür wurde offen gelassen, um das gesamte Kohlenmonoxid entweichen zu lassen, und erst nach eineinhalb bis zwei Stunden wieder geschlossen. Wenn die Sauna gut aufgeheizt war, ging man ins Dampfbad.

Die Luftfeuchtigkeit im schwarzen Dampfraum war viel höher als im weißen Dampfraum - hier erreichte sie 100 %, dieses Mikroklima wirkte sich am günstigsten auf die Atmungsorgane aus. Das ursprüngliche russische Badehaus war ein Penthouse mit ein paar kleinen Fenstern. Das Innere des Ofens bestand aus Steinen, in der Regel aus Vulkangestein wie Jadeit oder Quarzit.

Der Herd wurde in der Regel so nah wie möglich an der Tür platziert, damit das Feuer jederzeit den Raum verlassen konnte. Die Feuerstelle wurde direkt auf den Boden gestellt, die Wärme des Feuers ermöglichte es, das optimale Wärmeniveau in der Dampfkammer lange aufrechtzuerhalten. Ansonsten hatte das rustikale schwarze Badehaus die übliche Struktur: einen Dielenboden mit Fugen für die verbrauchte Feuchtigkeit, hohe Regale zum Dämpfen und Bänke.

Im Allgemeinen unterscheidet sich die Struktur moderner Badehäuser praktisch nicht von derjenigen, die vor einigen Jahrhunderten verwendet wurde, da es fast unmöglich ist, dabei ein neues Prinzip zu erfinden. Dennoch hat das moderne Badehaus einige Veränderungen erfahren. Erstens wurden die Herde aus hitzebeständigem Gusseisen hergestellt.

Zweitens waren sie mit Klappen ausgestattet, um zu verhindern, dass heiße Glut versehentlich auf den Holzboden fällt. Früher wurden die Steine in Schichten übereinander gelegt, heute werden sie zusätzlich mit Lehm verstärkt. Früher wurden die Steine erhitzt, indem man sie in einen Bottich mit Wasser warf; heute werden die Heiztöpfe über dem Ofen aufgestellt.

Signifikant: Für alle Badeverfahren gibt es Indikationen und Kontraindikationen. Es gibt eine Reihe von Krankheitsbildern, bei denen eine Exposition gegenüber heißer, feuchter Luft streng verboten ist. Dies muss bei der Einrichtung der schwarzen Sauna auf Ihrem Grundstück berücksichtigt werden. Die schwarze Sauna hat ihre Vor- und Nachteile. Lassen Sie uns zunächst über die Vorteile sprechen. Das Baden hat eine stark desinfizierende Wirkung und desinfiziert nicht nur die Haut und die Atemwege des Dampfers, sondern auch den gesamten Dampfraum. Pilze, Keime, Parasiten und gefährliche Insekten überleben die Manipulation einfach nicht.

Eine Landhaussauna zeichnet sich durch sanfte Wärme aus, die auch von älteren Menschen und kleinen Kindern gut vertragen wird. Wenn während des Dampfbads ein Kräutertee verwendet wird, können die meisten Krankheiten schnell geheilt werden. Die Dampfkammer zeichnet sich durch eine schnelle Erwärmung aus; in einer solchen Dampfkammer wird die Temperatur in kürzerer Zeit erreicht. Im Vergleich zur weißen Version dauert es ein paar Stunden weniger. Dies liegt an den Konstruktionsmerkmalen der schwarzen Sauna - das Fehlen von Schornsteinen ermöglicht es Ihnen, die Wärme im Inneren zu verteilen und ihr Eindringen nach außen zu verhindern.

Durch die lange Wärmespeicherung im Innenraum ist der Verbrauch an Holzscheiten im Vergleich zu allen anderen Saunatypen gering. Die schwarze Sauna ist einfacher zu bauen und die Materialien für ihren Bau sind viel billiger, so dass sie eine rentable und wirtschaftliche Option ist. Viele Badegäste empfinden den Aufenthalt in einer schwarzen Sauna als angenehm, da sich im Inneren ein mildes Aroma von erwärmtem, feuchtem Holz verbreitet. Außerdem absorbiert der an den Wänden abgelagerte Ruß alle unangenehmen Gerüche und trägt so zur Schaffung einer angenehmen Atmosphäre und eines günstigen Mikroklimas bei.

Doch trotz dieser vielen Vorteile kann die schwarze Sauna auch gefährlich für den Menschen sein. Dies geschieht in der Regel, wenn es nicht richtig beheizt wird. Bei der Verbrennung von Holz wird Kohlendioxid freigesetzt, das für den Menschen giftig ist. Das Risiko besteht darin, dass das Kohlendioxid zwar geruchs- und farblos ist, aber schwere Vergiftungen verursacht, weshalb es wichtig ist, den Raum nach jedem Heizen zu lüften.

Auch der Ruß, der sich an den Wänden der Sauna ansammelt, kann Schäden verursachen. Rußpartikel gelangen in die Luft und, wenn sie eingeatmet werden, in die menschliche Lunge. Bei Menschen, die zu Anomalien des Atmungssystems neigen, kann dies zu Bronchitis, Asthma und anderen Krankheiten führen. Um all diese unangenehmen Folgen zu vermeiden, ist es sehr wichtig, die Sauna vorzubereiten. Zunächst muss der Raum vollständig von Ruß und Schmutz gereinigt werden, und erst danach sollten die Dampfbäder aufgesucht werden. Nur so kann das Dampfbad nützlich und angenehm sein.

Wenn Sie vorhaben, auf Ihrem Grundstück eine schwarze Sauna mit eigenen Händen zu bauen, müssen Sie zunächst den besten Standort dafür auswählen. Die folgenden Faktoren müssen berücksichtigt werden.

• Windrichtung. Es ist sehr wichtig, die Tür auf der Leeseite anzubringen, um zu verhindern, dass der Rauch durch die Luftströmungen der in der jeweiligen Region vorherrschenden Winde aus dem Inneren des Raumes "zurückgestaut" wird.
• Eine Wasserquelle muss leicht zugänglich sein. Diese Bedingung ist obligatorisch. Traditionell wurden die russischen Badehäuser am Ende von Gärten und Obstplantagen gebaut, die Zugang zu Seen oder Flüssen hatten. Heutzutage kann das Problem mit Hilfe eines Brunnens oder eines Bohrlochs gelöst werden.
• Achten Sie besonders auf den Boden. Wenn die Sauna auf leichtem, gut durchlässigem Boden gebaut wird, kann das Blockhaus zu einem Drittel bis zur Fensterlinie eingegraben werden - in diesem Fall sparen Sie eine Menge Brennholz. Ist der Boden jedoch schwer, lehmig oder tonig und der Ort feucht mit einem hohen Grundwasserspiegel, ist es besser, für Pfahlgründungen und zusätzliche Isolierung zu sorgen.

Die Wände des Bades sind traditionell aus Holzstämmen gefertigt. Wird es direkt in den Boden eingelassen, müssen zumindest einige untere Fundamenthölzer um den Umfang herum aus wasser- und verrottungsfestem Holz bestehen. Am besten geeignet ist Lärchenholz, das als das preiswerteste Holz gilt. Zedernholz gilt als ideal - es ist übrigens das Material, aus dem in Sibirien Badehäuser gebaut werden, die seit Jahrhunderten stehen. Wenn Sie sich keines dieser Materialien leisten können, können Sie auch Kiefernholz verwenden.

Ein geschwärztes Badehaus wird immer aus einer Blockhütte gebaut. Eine Holzrahmenkonstruktion mag zwar billiger sein, ist aber viel weniger haltbar als eine Holzkonstruktion. Es ist besser, neben der Sauna eine Sickergrube für die Ableitung des Wassers einzubauen - diese Methode ist geeignet, wenn Sie die Sauna das ganze Jahr über nutzen wollen. Wenn Sie die Sauna nur gelegentlich benutzen, können Sie mit einer einfachen Drainage unter dem Boden auskommen und das Wasser in den Boden leiten.

Eine schwarze Sauna benötigt keinen Schornstein, was die Fertigstellung des Daches und der Decke erheblich erleichtert. Alle Dachelemente werden einfach mit Holz eingedeckt, und das Dach besteht aus einem beliebigen Material: Es kann aus Ziegeln oder Metallprofilen bestehen.

Sie müssen das Innere der Sauna nicht fertigstellen. Dies ist nicht verwunderlich, da sich unter den Rußablagerungen kein Verkleidungsmaterial befindet. Ein Saunaofen befindet sich im Raum selbst. Der Ofen besteht aus Basalt, wobei große Steine nach unten und kleine und mittelgroße Steine nach oben führen. Zwischen den Steinen gibt es Lücken, so dass der Rauch ungehindert abziehen kann.

Wenn die Heizperiode vorbei ist, bleiben die Steine lange warm. Es ist besser, die Brennkammer in der Nähe der Vordertür zu platzieren, da es praktisch ist, Rauch und Kohlenmonoxid durch die halb geöffnete Tür aus dem Ofen entweichen zu lassen, was die Brandsicherheit erhöht.

An einer der Wände hinter dem Saunaofen befindet sich ein Regal, ein hohes Regal fast unter der Decke. Auf der anderen Seite steht eine Bank. Der Boden wird mit Holzbrettern verlegt, die einen Spalt haben, damit das Wasser durch sie hindurchfließen kann und sich nicht im Raum staut. Alle asketischen Holzmöbel werden gut geschabt, bis sie vollkommen glatt sind, da sich sonst Splitter nicht vermeiden lassen.

Früher bauten die Zimmerleute in einer Sauna einen Schornstein um einen vorhandenen Ofen herum. Bei modernen schwarzen Saunas mit einem einzigen Raum, in dem Sauna und Waschraum untergebracht sind, kann man dies ebenfalls tun, zumal kein Schornsteindach gebaut werden muss. Wenn Ihre Sauna über getrennte Sauna- und Duschräume verfügt, ist es besser, einen Saunaofen in den bereits gebauten Außenbereich der Blockhütte einzubauen.

Eine echte Landsauna darf nur mit Holz beheizt werden. In diesem Fall können Sie eine wirklich einzigartige russische Saunaatmosphäre schaffen und von der Behandlung profitieren. Zum Anzünden der Schwarzrauchsauna kann Nadelholz verwendet werden. Das bedeutet nicht, dass Holz eine hohe Harzkonzentration enthält - bei der Verbrennung setzt es große Mengen Ruß frei.

Darüber hinaus, Nadelholz verbrennt sehr schnell. Wenn Sie also nur diese Art von Material kaufen wollen, müssen Sie viel davon aufbewahren. Dies gilt vor allem für Fichten- und Kiefernbrennholz; alle anderen Nadelbäume, wie Zeder oder Lärche, haben eine viel dichtere Struktur und einen geringeren Harzgehalt. Sie brauchen lange, um zu brennen, und sind auch schwach entzündet, so dass sie in der Regel mit einem anderen trockenen Holz wie Linde oder Espe angezündet werden müssen.

Der traditionelle Brennstoff für ein rustikales Badehaus ist getrocknete Birke. Die kombinierte Verwendung von Birkenholz mit einem Birkenbesen trägt zur Schaffung eines günstigen Mikroklimas im Raum bei. Darüber hinaus hat die Birke leichte antimikrobielle Eigenschaften, weshalb sie häufig zum Beheizen des Feuerraums verwendet wird. Einer der Vorteile der Birke ist ihre hohe Wärmeabgabe - in dieser Hinsicht ist sie vielen anderen Holzarten überlegen.

Die besten Bewertungen erhält das Brennholz aus Eiche. Sie sind recht teuer, werden aber sehr sparsam verbraucht, so dass die Produktion von Eichenholzknüppeln viel geringer ist als die von Knüppeln aus anderen Holzarten. Sie brennen lange und haben eine hohe Heizleistung. Lindenholz eignet sich auch gut für das russische Badehaus. Natürlich dauert es lange, bis dieses Holz angezündet ist, aber es brennt intensiv und gleichmäßig und trägt zu einer vollen und schnellen Erwärmung bei.

Der in Russland am häufigsten verwendete Brennstoff ist die Espe, deren ätherische Öle zur Zerstörung der pathogenen Mikroflora beitragen. Gleichzeitig hat dieses Material eine schwache Heizleistung, weshalb es in modernen Konstruktionen nur selten zur Beheizung des Feuerraums verwendet wird. Aber Holz aus Pappel und Weide macht keinen Sinn, wenn man es für Badevorgänge kauft, denn es braucht viel davon, um den Raum auf eine optimale Temperatur zu heizen. Sie haben eine geringere Heizleistung und brennen sehr schnell durch. Trotz der Tatsache, dass die Kosten für dieses Holz niedrig genug ist, können Sie nicht Geld sparen, weil Sie eine ziemlich große Menge an Brennstoff kaufen müssen. Darüber hinaus haben weder Pappel noch Weide ausgeprägte medizinische Eigenschaften.

Neben der Holzart sollte auch die Qualität des Holzes berücksichtigt werden. Abgestandene Holzscheite sorgen nicht für einen gut geheizten Raum und ein aromatisches Saunaerlebnis, und die Dämpfe aus diesem Material können gesundheitsschädlich sein.

Wenn Sie wissen möchten, was eine "schwarze Sauna" ist und wie man sie herstellt, sehen Sie sich das folgende Video an.