Alt om enebærkoste

Brugen af enebærkost øger effektiviteten af badeprocedurerne og gør denne form for afslapning mere behagelig og komfortabel. Grunden til dette er nåletræsplantens yderst gavnlige egenskaber, som lindrer forskellige former for hudirritationer og sygdomme, helbreder åndedrætsorganerne, lindrer smertende led og forhindrer udviklingen af cellulite.

Enebær er en langlivet plante (op til 600 år gammel), som er ret vanskelig at reproducere under naturlige forhold. Denne stedsegrønne plante er ekstremt alsidig og findes både som træ (op til 12-15 m) og busk. Der findes også krybende underarter, som er blevet populære i landskabspleje.

Bladene på de unge buske er nåletræsagtige, men med tiden bliver de skællignende.

I betragtning af plantens antibakterielle egenskaber bemærker vi, at 1 hektar enebærbusk i den varme årstid kan frigive ca. 27-29 kg fytoncider til miljøet om dagen. En sådan mængde er i stand til at modvirke spredningen af skadelige mikroorganismer i et 18-20 gange større område.

Endelig, Lad os tale om enebær koste, som normalt bruges i bade frisk skåret. Det er i denne form, at kvaliteten, duften og den sundhedsfremmende virkning opnås. Nogle erfarne badeværter siger, ikke uden grund, at en sådan kost har sine bedste egenskaber efter 3-4 gange brug.

Lad os formulere generelle regler for brug af enebær koste.

1. Hvis du vil have en kost til at stege korrekt, skal du vide, hvordan du gør det. Her er badeeksperterne delte meninger. Nogle badeværter mener, at det ikke er nødvendigt at dampe kosten, men at det er nok at skylle den i varmt vand (kosten skal være nyklippet). Andre eksperter siger med rette, at dampning er en obligatorisk procedure. Et piskeris lægges først i koldt vand i 5-7 minutter, hvorefter det overføres til en spand og hældes i varmt vand (80-85 C) i 12-15 minutter. Denne vandtemperatur vil afsløre hele råvarens sundhedsfremmende potentiale. Derefter pakkes værktøjet ind i et tæppe af bomuld eller hør i 10-12 minutter for at "modne".
2. Enebærkoste bør kun anvendes ved anden indgang til dampbadet. I løbet af den første session bliver kroppen og huden varmet op og tilpasser sig de hårde nåle.
3. Proceduren er normalt opdelt i to faser: andet og tredje bad. Ved den anden indgang stryger badeværterne let og uden at gøre et nummer ud af det, og ved den sidste indgang stryger de birken.
4. Ved afslutningen af proceduren skylles instrumentet grundigt i varmt vand og rystes kraftigt for at fjerne overskydende fugt.Kostene pakkes omhyggeligt ind i et bomuldsklæde og lægges derefter i en polyethylenpose. Kvasten skal opbevares i bunden af køleskabet eller på et køligt sted (2-4 C) indtil næste session.

Enebær kost som et naturligt steriliseringsmiddel har mange nyttige egenskaber. Under dampning og yderligere brug frigives en række æteriske og velduftende olier, som har en gavnlig virkning på huden, mætter den med nyttige stoffer, forbedrer og toner den. Det har også en antiseptisk virkning, der hjælper helingsprocessen af sår og udslæt.

De velduftende aromaer fra gyvelen helbreder forkølelse og forskellige betændelser. Kvasten lindrer direkte ledsmerter og neutraliserer virkningerne af gigt og reumatisme.

Brugen af en sådan kost forbedrer blodcirkulationen, stimulerer udskillelse af toksiner, intensiverer metaboliske processer, bidrager til nedbrydning af subkutant fedt og eliminerer manifestationer af cellulite. Badeproceduren er yderst nyttig for folk med fedtet hud, da fyrrenåle, der indeholder tanniner, normaliserer talgkirtlernes funktion. Plantens fyrretræsaromaer er gavnlige for personer, der lider af bronkitis og tuberkulose.

Men, For nogle mennesker kan behandlingen være farlig. De dufte, som planten afgiver, kan fremkalde allergiske reaktioner. I tilfælde af eksem eller psoriasis, i perioden med deres forværring, er brugen af kost meget uønsket og skadelig. Anvendelse ved forhøjet blodtryk kan forårsage en stigning i blodtrykket. Hvis du har sår og hudafskrabninger, er kosten kontraindiceret.

Enebærkviste høstes normalt fra nåleskove. Den høstes i maj og juni, da det er på dette tidspunkt, at kvistene indeholder flest næringsstoffer. Den kan dog høstes hele året rundt og har en fordel i forhold til løvfrøede koste. Det er bedre at lave enebærkviste korrekt, med handsker på og med en beskæresaks. Vælg i den forbindelse unge kviste af middelstor størrelse med friske nåle. Det er bedre at klippe dem i køligt vejr for at undgå, at nålene splintrer for meget.

Du må ikke klippe alle grene af, da det tager lang tid for planten at regenerere - pas på naturen. Bind de afskårne grene stramt sammen og bind dem fast ved at placere de større grene i midten af kosten og de mindre på ydersiden. Bind dem med bastgarn eller hørgarn. Produktets håndtag skal være fri for nåle.

Badning handler først og fremmest om komfort og nydelse, så nålene på en frisk kost bør ikke være for stive og stikkende. For at gøre dette skal værktøjet gennemvædes og dampes ordentligt. Du skal gøre det ca. 35-40 minutter, før du går ind i dampbadet. Traditionelt er der blevet anvendt to forskellige hærdningsmetoder til dampning, som hver især har forskellig virkning på nålenes stivhed.

• Den bløde metode, som giver piskeriset mere blødhed og komfort. Kvasten dampes i varmt vand og holdes i ca. 30 minutter i en overdækket træbalje. Jo længere den dampes, jo blødere bliver den. Det er godt at stryge kroppen med denne slags kost, som forbedrer blodcirkulationen, toner huden og lindrer muskelsmerter.

• På den hårde måde. For at gøre kosten stiv skylles den i koldt vand i ca. 2 minutter for at gøre den stiv. Dyp den derefter i kogende vand i et minut. Læg den derefter i blød i vand med en lidt lavere temperatur i ca. 15 minutter. Kostene forbliver ret stive.

Den første indgang i dampbadet er en forberedelse - det er vigtigt at varme kroppen op og først herefter at starte proceduren. Men selv ikke straks starte med en enebær kost, men vælg en blidere tilstand ved hjælp af bladede sorter. Derefter kan du bruge en enebærkost, som er ret stiv, men som skal bruges forsigtigt og roligt med moderat til svag styrke. Det er ikke nødvendigt at piske, da der ellers opstår smertefulde fornemmelser eller mindre skader.

Værktøjet skal sænkes ned på kroppen i en ret vinkel, så nålene ikke kradser huden. Kosten presses mod kroppen, mens man forsigtigt klapper og masserer kroppen. Denne velgørende massage udføres med lette, klappende og trykkende bevægelser. Stop ikke i mere end 5-6 minutter, og fortsæt.

Hvis kosten er dårligt dampet, vil der være røde mærker på kroppen. Det er ikke farligt og forsvinder i løbet af få timer. Som en påmindelse skal denne slags kost bruges ved anden eller tredje indgang til dampbadet - en ordentlig forberedelse af kroppen er meget vigtig. Behandlingens varighed bør ikke overstige 5-6 minutter. Denne tid afkortes under de følgende besøg.

For at undgå, at kosten begynder at smuldre efter badeprocedurer, er det vigtigt at overholde visse regler for opbevaring, fordi nålene hurtigt slipper af med nålene, når de tørrer ud. Om vinteren er det bedre at opbevare koste i frost, og på andre tidspunkter af året opbevares de i mørke og fugtige omgivelser, hvor opbevaringsperioden er op til en måned.

Det er også praktisk at opbevare koste i frossen tilstand, f.eks. i et køleskabets fryserum. Der kan koste opbevares på ubestemt tid og bevarer alle sine nyttige egenskaber. Det anbefales ikke at tørre den, da den vil begynde at smuldre.

Du kan få flere oplysninger om enebærkoste i følgende video.