Egekoste til badet

Professionelle badeværter siger, at et bad uden et piskeris blot er en sauna. Egekost bliver, når den dampes og bruges korrekt, den bedste ven for enhver sund person. I denne artikel vil vi fortælle dig, om det er sandt, hvilke fordele egegrene giver kroppen, og hvordan man samler og forbereder dem korrekt til saunaen.

Egekosten anses sammen med birkekosten for at være den mest anvendelige og mest eftertragtede blandt badelskere.

Dette er til dels sandt. En kost af egetræ kan også være en fordel.

• Bladene og grenene fra dette træ indeholder en enorm mængde tanniner. Brugen af en sådan kost reducerer betændelse i huden, heler små sår hurtigere og forbedrer den generelle tone i overhuden.
• Damp, opvarmning af porerne og muskelafspænding i saunaen forbedres betydeligt ved brug af denne egenskab. Det er især vigtigt for folk, der er aktivt involveret i fysisk arbejde og sport - kun på denne måde kan man opnå fuldstændig muskelafspænding.
• Det er egekosten, der også hjælper med at lindre psykologiske spændinger. Dens beroligende egenskaber hjælper dig med at falde hurtigere til ro, afhjælper spændinger og hjælper dig med at få en god nats søvn, hvis du bruger den regelmæssigt.
• Dampbad med en kost hjælper med at normalisere talgkirtelaktiviteten og regulere svedprocessen.

Desuden er de meget klappende bevægelser på kroppen i badehuset - en god massage, som har en gavnlig effekt på hudens udseende og på menneskets generelle psykologiske tilstand. Det er ikke forgæves, at nogle mennesker siger, at efter et bad med en egekost føler man sig som genfødt.

Men en egekost er ikke kun en fordel, men også en potentiel fare for en menneskekrop.

• De brede blade på egetræet producerer kraftige strømme af varm luft. Det lægger en stor belastning på det kardiovaskulære system. Det betyder, at personer med sådanne sygdomme bør undgå at bruge en egekost.
• Desuden medfører brugen af ege-damp altid en stigning i blodtrykket. Kombineret med de kraftige strømme af varm damp kan dette føre til en hurtig forringelse. Personer med forhøjet blodtryk bør være særligt forsigtige.
• Egekost er den tungeste af alle de andre sorter. Hvis den bruges forkert, kan den nemt skade din hud og efterlade hudafskrabninger, ridser og blå mærker.

Ellers kan du forværre din sundhedstilstand i stedet for at komme til hægterne og få en behagelig hvile.

Du kan strikke badekoste af forskellige typer egetræ, men det bedste anses for at være canadisk egetræ. Den har brede og robuste blade, som gør et besøg i dampbadet behageligt og nyttigt. Men det er ikke kun nødvendigt at bestemme hvilken slags eg, hvis kviste der skal laves en kvast af, men også at lave et korrekt snit og forme den korrekt. Ellers er den ikke til megen praktisk nytte.

Badebørster fremstilles af allerede modne kviste. Grenene klippes så langt væk fra veje og industriområder som muligt. Fugtige og store skovbælter er optimale steder at samle dem. Her er koncentrationen af fugt og næringsstoffer i blade og kviste størst. Jo mere massiv og grøn træets krone er, jo bedre.

Meget unge træer, der vokser enkeltvis, er ikke egnede til at lave en kost. Den kan ganske vist laves, men den vil ikke være til nogen nytte.

Vælg grene, der er 2-3 år gamle, og klip dem forsigtigt af med en beskæresaks eller en saks. De skal være ca. 50-60 cm lange. Det er vigtigt at sikre, at bladene har en ensartet grøn farve, og at de er fri for overfladepletter eller skader. Kun på den måde kan de bevare alle deres næringsstoffer.

Tidspunktet for høst af råmaterialet er et andet vigtigt punkt i forbindelse med fremstilling af egekoste til badet. Nogle siger, at grenene allerede er klar til at blive klippet i begyndelsen af maj. Bladene er rigelige og lysegrønne på dette tidspunkt. Det er til dels rigtigt, men kun i sådanne blade vil koncentrationen af essentielle stoffer og tanniner være lav. Efter tørring vil den falde endnu mere, og i sidste ende kan en sådan kost simpelthen være ubrugelig.

Professionelle badeværter siger, at det bedste tidspunkt at vælge er juni. Tidligere blev egegrene altid skåret af efter pinsen. Nu høstes den fra midten af juni til slutningen af juli. De ovenfor beskrevne klipperegler skal overholdes.

Når råmaterialet er blevet høstet, kommer en af de vanskelige dele - den korrekte tørring af kvistene. Hvis teknologien ikke følges, vil bladene falde af, og i stedet for et godt piskeris får du en bunke nøgne kviste.

Det er nødvendigt at tørre koste, der allerede er formet og bundtet.

Der er to måder at lave koste på.

• Almindelig - Kviste af samme størrelse og tykkelse stables simpelthen oven på hinanden. Stykket skal være så tykt, at det er let at holde det i én hånd. Bind en ranke på denne måde to gange, første gang så tæt på bladene som muligt. Anden gang ca. 3 cm fra enden af kvistene.
• Knobning af vifte Egekvistene overlapper næsten oven på hinanden. De bladløse ender skal være tæt overlappende, men bladene skal kun være delvist overlappende.

Det er bedst at binde kvasterne sammen med sejlgarn.

Til tørring skal du vælge et tørt og forholdsvis varmt rum uden for meget fugt og fugtighed.

Den færdige kost placeres på en flad, glat overflade, bladene glattes ud, og en undertrykker lægges ovenpå. Det kan være rene brædder, store bøger eller kasser, der vejer 3 kg eller mere.

I gamle dage blev koste til bade i landsbyerne tørret i hø. Frisk, godt tørret hø blev spredt jævnt ud i stalden. Kvasterne blev placeret i et jævnt lag med 0,5 m mellemrum, og der blev stablet hø oven på dem på alle sider. En gang om ugen fjernes høet, og kvasterne vendes og kontrolleres for fugt og ukrudt. De fordærvede fjernes, og resten lægges på ny med rent hø.

Der findes en anden metode til tørring.

• De formede koste hænges først op på en spændt snor. Afstanden mellem dem er ca. 50 cm.
• Derefter stables de, så luften kan cirkulere frit mellem dem.
• Vend kosterne hver anden dag for at sikre, at de tørrer jævnt ud.

Dette vil beskytte produktet mod for meget fugt eller tværtimod mod for meget udtørring. Det skal opbevares i et tørt og godt ventileret rum, fri for genstande og ting med stærk lugt.

Før du går i saunaen, er det nødvendigt at forberede en egekost - skyl og læg den i blød. Hvis det er tørt, vil det ikke være til gavn, men kun til skade.

Der er flere forskellige måder at stege en kost på.

Professionelle badeværter foretrækker det - en længere tilberedning hjælper med at blødgøre egekvistene og får tanninerne og essenserne til at virke bedre under dampningsprocessen. Proceduren er som følger:

• kosten skylles med koldt vand - dette fjerner støv og snavs fra bladoverfladen;
• Derefter lægges den i en halv time i varmt vand i en halv time;
• Herefter hældes kogende vand i et dybt bassin, kvasten sænkes ned i det, og et andet bassin placeres ovenpå;
• En halv time før dampbadet tages produktet ud og opvarmes jævnt på kullene eller på kedelrøret.

Først efter disse forberedende procedurer er den klar til brug.

På denne måde bliver grenene og bladene fugtet og bliver mere smidige og duftende.

I dette tilfælde er kosten allerede i badehuset og bliver dyppet i kogende vand. Efter 10 minutter tages den ud og tændes på kul. Derefter lægges den igen i kogende vand og igen på gløderne. Gentag proceduren 3 gange.

Men det skal forstås, at en sådan forberedelse af kosten reducerer dens levetid betydeligt. Samtidig forringes kvaliteten, eller rettere sagt de nyttige egenskaber, ikke.

Lad os straks bemærke, at en sådan variant ikke er ønskelig. Med hver gang en kost bruges, forringes og forringes dens tilstand og brugbare egenskaber. Optimal mulighed er at bruge egekost 2-3 gange som forberedelse til aftenen.

Men I nogle tilfælde kan den bruges op til 10 gange, når den lægges i blød i koldt vand. I dette tilfælde skal kosten lægges helt i blød i isvand 8-10 timer før brug. Først lige før brug opvarmes den i kogende vand eller over trækul.

For at få det maksimale udbytte af at bruge en egekost er det nødvendigt at bruge den korrekt.

• Blide massagebevægelser. Kosten flyttes fra hovedet til fingerspidserne og tilbage igen. Bevægelserne skal være glidende, og kosten skal ikke være højt hævet.
• Et dampkompres hjælper med at slappe af i musklerne og lindre muskelsmerter. Det gøres ved at bruge piskeriset til at gribe fat i den varme luft og forsigtigt lede den mod lænden. Bevægelsen gentages op til 5 gange.
• Strækningen udføres med to forberedte koste. Først placeres de begge på den nederste del af ryggen. Flyt dem derefter samtidig - den ene til hovedet og den anden til hælene. Produktet løfter sig knap nok af huden. Hvis det pludselig bliver for varmt, kan du dyppe dem i koldt vand.
• Pisk- og smækbevægelserne skal veksle med hinanden. Det er en blid klapning af kroppen med kosten med skiftende intensitet og højde af løftet. Produktet løftes og sænkes på kroppen uden større anstrengelse.
• En let swatting er en knap mærkbar berøring med kosten på dele af kroppen.
• Rystning er det hotteste øjeblik og er kun egnet til helt raske mennesker. Kosten dyppes i koldt vand og svinges derefter forsigtigt på huden. Det betyder, at en varm dampstråle og kolde vanddråber ledes ind på kroppen.
• Strygning er den sidste fase. Kvastbladene presses mod kroppen med fingrene på hånden og gnides.

Det er nødvendigt at starte med 1-3 handlinger og gradvist øge både badetiden og tiden for brug af et piskeris.

De bedste opbevaringsmuligheder i dag er vakuumposer eller blæstkøling. Hvis dette ikke er muligt, lægges de tørrede koste i papir- eller polyethylenposer. De placeres på stativer i et køligt, tørt og lugtfrit rum.

Produkterne kan også opbevares i et tørt rum ved blot at blive lagt på en hylde. Men i dette tilfælde skal de vendes dagligt og kontrolleres for skader og fugtige steder.

Tilbagemeldinger om brugen af egekoste er yderst positive, hvis der ikke er nogen kontraindikationer. Folk bemærker en forbedring af deres velbefindende, en forbedring af hudtonen og en energiudladning. De siger, at regelmæssig brug kan forbedre hudens tilstand og normalisere talgaktiviteten.

Egekost er en kur for krop og sjæl. Men kun hvis du overholder alle anbefalingerne om brugen af det.

Se nedenfor, hvordan du laver og opbevarer egekoste.