Saunaen i lejligheden: bygge en præfabrikeret sauna eller bygge den selv fra bunden

Sauna er en sund oplevelse, men byboere har ofte ikke tid til at tage regelmæssigt i dampbadet. Saunaentusiaster har dog mulighed for at installere en sauna direkte i deres lejlighed. En sådan sauna kan dukke op i en bybolig i form af en præfabrikeret hytte eller kan skabes af dine egne hænder.

Med en sauna i dit hjem kan du slappe af i din egen lejlighed. Desuden kræver dette ikke yderligere VVS-installationer og rør, fordi kabinen er tilsluttet det eksisterende ledningsnet.

Brug af sauna i hjemmet har en positiv effekt på sundheden i luftvejene og det kardiovaskulære system. Det hjælper også med at afgifte og forynger din hud. Et besøg i saunaen derhjemme efter fysisk anstrengelse er en god måde at få ny energi på. Desuden hjælper afslapning i saunaen dig med at håndtere stress.

Det er ikke så længe siden, at det var næsten umuligt at installere en sauna i din lejlighed, men i dag er det ikke længere et spørgsmål om at installere den hjemme - på trods af at du skal have en tilladelse.

Hvis du vil indrette et saunarum i en bylejlighed, skal du overholde følgende betingelser:

• En sauna i hjemmet må kun opvarmes med et særligt fabriksmonteret saunaovn. En sådan saunaovn skal slukkes, hvis den er i uafbrudt drift i 8 timer, og hvis temperaturen overstiger 130 grader;
• Der er installeret en sprøjteanordning eller et perforeret rør i saunarummet til at sprøjte vand. Tilslutningen sker til vandforsyningsanlægget i lejligheden uden for saunarummet;
• Størrelsen af saunaen i hjemmet skal være på op til 24 m2;
• Træet skal være behandlet med en særlig imprægnering mod brand og råd;
• Saunaen må ikke ligge i et boligområde.

Da saunaen betragtes som en brandfare, er der flere krav til dens installation. Det vigtigste krav vedrører valget af varmelegeme. Der må kun anvendes infrarøde eller elektriske varmeapparater i hjemmet, og gas- og fastbrændselsvarmeapparater er ikke tilladt. Husk på, at de elektriske ledninger i dit hjem skal være tilstrækkeligt kraftige, så tjek dem på forhånd.

Det andet krav til en sauna i hjemmet er at sikre, at fugten trækkes ud af rummet ved hjælp af et bølgepaprør. God ventilation forhindrer kondensvand og skimmeldannelse på væggene. Rummet skal også være godt ventileret og vandtæt.

En saunaenhed til installation i en lejlighed består af dele som f.eks. et særligt saunaovn og en saunakabine. Størrelsen af dampbadet har indflydelse på valget af varmeeffekt. Beregn 0,6 kW effekt for hver 1 m3 plads. Hvis du køber en enhed med højere effekt, vil du spilde mere energi (hvilket er en unødvendig udgift), og hvis ovnen er for svag, skal du vente for længe på, at saunaen bliver opvarmet.

Hytten kan være sammenklappelig (præfabrikeret) eller selvbygget. Træet til denne type hytter er gran, el og andre nåletræer, sjældnere lind eller asp. Til at fastgøre kabinen brugte loftet og hjørnelister af metal. Ventilationsristene bruges til at holde den fugtige luft ude af saunaen.

Gulvet i en hjemmesauna skal kunne modstå både høj luftfugtighed og temperatur. Der anvendes galvaniseret stål eller aluminium til rammen, men dem, der kan lide det naturlige, vælger ofte trædæk (gitter).

En præfabrikeret sauna er normalt placeret ved siden af brusebadet eller badekarret. De er udstyret med ovn, gittermøbler, ledninger, belysning og nogle gange bruser.

Væg- og tagpaneler anvendes til samling af vægge og tag. Når panelerne samles, dækkes alle samlinger med folie for at gøre dem lufttætte. Det er vigtigt at sikre en god vandtæthed og at installere beklædningsmaterialet, før saunaen installeres.

Den mere komplekse, men økonomiske hjemmelavede sauna er den bedre løsning. Der anvendes normalt træ til rammen, hvilket skaber en panelkonstruktion, der består af 2 lag lægter og et lag damp- og varmeisolering imellem dem.

Saunahytter af nåletræ har den længste levetid. Du skal også bruge planker (til gulv og stuer), elvarme, folie, varmebestandigt kabel, dør, lysarmaturer og andre ting.

Arbejdet starter med at forberede badeværelsesvæggene, som skal rengøres til en betonbund. Derefter lægges fliser eller planker på gulvet, og der lægges kabler. Efter behandling af væggene med desinfektionsmiddel fastgøres en ramme af træplader til væggene og loftet. I denne ramme placeres varmeisolering, og der lægges folie ovenpå.

Den næste opgave er at beklæde væggene og loftet med foringer. Derefter installeres bænkene, og fabrikkens komfur installeres. De sidste detaljer er montering af en dør, der åbner udad (træ eller glas), montering af en udluftningsventil i det fjerneste hjørne af saunaovnen og montering af belysningsarmaturer.

Det vil være vanskeligere at installere en sauna i lejligheder med gaskomfur, da de elektriske ledninger i et sådant hjem ikke kan modstå de høje belastninger. Disse kræver en ombygning af det elektriske system, som skal godkendes.

Løsningen er at købe en brændeovn med lav kapacitet. Da belastningen under disse forhold ikke bør overstige 3-4 kW, og der skal tages hensyn til andre elektriske apparater, vælges en brændeovn med en kapacitet på op til 2 kW. Det tager dog meget lang tid for temperaturen at stige i en sådan sauna, så der skal sørges for en god varmeisolering for at fremskynde processen.

Inden for saunaen må ledningerne kun installeres skjult - kablet skal være varmebestandigt og skjult under beklædningen. Saunaen skal altid være jordet og beskyttet med en RCD. I et hus med et elektrisk komfur vil et 3-4 kW saunaovn ikke belaste elnettet voldsomt, men ovnen skal tilsluttes den fase, der er beregnet til det elektriske komfur. Der må ikke tændes for komfuret, mens saunaovnen er i gang.

I dag fås saunaer i forskellige stilarter med forskellige mængder, design, opvarmningsmetoder og ekstra funktioner. Her er de typer saunaer, som du kan installere i din lejlighed:

Kan være så lille som 1,2 m2. Præfabrikerede saunarum, der kun er på 1,2 m2, hvilket ofte er et valg for en lille familie. Nem installation er en fordel, da den præfabrikerede sauna ofte er fremstillet af træpaneler, der er nemme at samle. Den kan opstilles af 2 personer. Varme- og dampspærren er allerede til stede, så du skal kun tilslutte forbindelserne til den præfabrikerede saunakabine.

Fordelene ved denne type sauna til lejligheder er, at den kræver et minimum af plads og ikke behøver at være forbundet med kabler. Modellen er en specialdesignet trætønde. Man kan komme ind i den fra siden, og når en person sætter sig på en hylde, er kroppen inde i tønden og hovedet udenfor. Dette dampbad bruges til at dampe kroppen med urter, der har helbredende egenskaber og en meget behagelig aroma.

Det er en specialfremstillet ramme, som er dækket af et klæde. Effekten af denne type hjemmebasuna ligner en fyto-sauna, da hovedet ikke påvirkes af varmen. Den største fordel ved den bærbare sauna er, at du kan tage behandlingen med overalt, hvor der er en stikkontakt. Den er også billig, let og kompakt.

Opvarmer din sauna ved hjælp af en infrarød radiator. Den varmer huden dybt, men temperaturen i saunaen er mild (mellem 40-60 grader), så børn, ældre og personer med kar- og hjerteproblemer kan opholde sig i denne sauna. Det er en energibesparende tilstand.

Velegnet til større rum og kan samtidig rumme flere personer. Forskellen til andre typer saunaer i hjemmet er, at de bruger tør luft og opvarmer til 90-100 grader.

En ret eksotisk type, der sjældent installeres i en bylejlighed, da det kræver visse betingelser (installation af en separat hætte, god vandtætning, installation af varmt gulv, fliser og andre). For at opnå damp installeres en dampgenerator i hjemmet hammam.