Mangfoldighed og udvalg af japanske bade

Næsten alle kender russiske, finske og tyrkiske bade, men japanske bade er kun ved at blive mere og mere populære. Men de særlige kendetegn og traditioner for badekulturen i Landet med den opgående sol er virkelig bemærkelsesværdige.

Japansk badning er grundlæggende anderledes, idet der bruges varmt vand i stedet for opvarmet luft og damp. Gamle skikke førte til, at denne form for badning opstod.

• Forbuddet mod brug af sæbe. Sæbe var tidligere udelukkende af animalsk oprindelse, så brugen af sæbe til hygiejneprocedurer var i strid med lovene i den japanske religion. Samtidig vaskede man sig ikke hver dag, og det var nødvendigt med en grundig rensning af kroppen, og til det formål brugte man meget varmt vand, hvis temperatur kan virke uudholdelig og skoldende på en almindelig europæer.
• Klimaet var barskt. På grund af den høje luftfugtighed og de lave temperaturer om vinteren var det ekstremt koldt i japanernes tynde huse med tynde vægge. Derfor betragtede folk badning i varmt vand som en sand frelse.
• De varme kilders afsides beliggenhed. Den japanske sauna - en tønde med opvarmet vand - blev skabt i lighed med de termiske kilder, som tidligere blev brugt til vask, men som ikke altid lå tæt på de japanske landsbyer.

Med japanernes iboende kærlighed til minimalisme fik badehuset følgende udseende: et rummeligt, velventileret rum med en stor træfad - furako - og en sofa at hvile sig på. De sædvanlige koste, hatte og lignende er ikke til stede.

Det er ikke kun strukturen, men også reglerne for japansk badning, der adskiller det fra andre bade. Rækkefølgen af procedurerne er meget vigtig, da det er den korrekte udførelse af dem, der i sidste ende skaber den ønskede virkning af dampbadet.

De grundlæggende trin.

• Vask i brusebadet.
• Opvarmning og afslappende fodmassage.
• Neddykning i en tønde med varmt vand (35-45 grader Celsius) op til brystet i 10-15 minutter. Det er vigtigt, at du ikke dykker hovedkulds ned i vandet, så du ikke får det dårligt.
• Hviler sig på en sofa.
• Et bad i opvarmet (op til 50 grader) tørt savsmuld. Procedurens varighed - et kvarter af en time.
• Vask igen i brusebadet.
• Et bad med sten, der er opvarmet til 60 grader.
• Ved afslutningen af alle procedurer - traditionel teceremoni.

De gavnlige virkninger af det japanske bad på kroppen er blevet klinisk bevist gennem mange år. Det er især indiceret ved kroniske infektioner (ikke akutte), hævelser, ledproblemer, luftvejssygdomme osv. De japanske badeprocedurer hjælper til at:

• generel styrkelse af organismen og forøgelse af dens modstandsdygtighed over for sygdomme;
• rensning og foryngelse af huden;
• normalisering af de indre organer;
• forbedre blodcirkulationen;
• afslapning og genopretning af musklerne efter anstrengelse;
• forbedre dit generelle helbred.
• for at slippe af med giftstoffer og overskydende væske fra kroppen.

Med henblik på at For at gøre dampning endnu mere nyttig og effektiv tilsættes æteriske olier, urteinfusioner og -afkog, røgelse og røgelse til varmt vand. Disse vælges individuelt afhængigt af, hvilken effekt der skal opnås. Alternativt anvendes universelle og hypoallergene tilsætningsstoffer.

Det faktum, at badet anvender høje temperaturer, kan dog medføre visse begrænsninger. Især:

• intolerance over for for varmt vand;
• åbne sår og hudsygdomme;
• Forværring af virussygdomme, feber.

Følgende konstruktioner er generelt ikke selvstændige saunaanlæg. De er en del af et kompleks, der almindeligvis betragtes som et traditionelt japansk bad.

Hovedkomponenten er en stor rund eller oval tønde af ædelt naturtræ. Der er normalt plads til mellem 2 og 8 personer. Tønden skal være udstyret med et el- eller gaskomfur til opvarmning og opretholdelse af en høj vandtemperatur. I gamle dage blev komfurer opvarmet udelukkende med træ, så mange komplekser bruger trævarme for at opnå autenticitetseffekten. Dette er især velegnet, når skrifttypen er placeret udendørs.

En skillevæg opdeler tønden i to sektioner. Den ene er beregnet direkte til badning og har sæder hele vejen rundt. Den anden er beregnet til at huse varmeelementet. Nogle gange er varmelegemet placeret separat udenpå. Et trælåg til den store tønde er et andet vigtigt element.

Dette er navnet på de offentlige bade, der er meget populære i Tokyo og i hele Japan. De bliver aldrig blandet. Der er altid en opdeling i kvinde- og mandeområder. Når det er sagt, er sentos stadig gode til at tage derhen for at tage på familieudflugt sammen. En sento er et rummeligt rum med spejle og et lavvandet bassin fyldt med varmt vand, omkring 50 grader. Poolen har oftest plads til 100 personer. På grund af det store areal og den høje luftfugtighed er god ventilation et must i denne type sauna.

Ud over rummet med svømmebassinet er der omklædningsrum og brusere, som man skal besøge, før man går i dampbadet. Der er også afslapningsrum, hvor du kan sidde behageligt efter vandbehandlingen og drikke en kop te.

Dette er en slags japansk bad, som er en rektangulær træboks med varme. Furo er beregnet til én person, så deres størrelse er tilpasset den gennemsnitlige japanske højde. Det mest interessante er påfyldningen af karret. Den er fyldt med savsmuld fra naturligt træ, oftest eg, lærk eller cedertræ. Nogle gange tilsættes æteriske olier, medicinske urter, blomster og blade til badet.

Der er brug for meget savsmuld - kassen skal fyldes helt op. En del af fyldet skal fornyes efter hver besøgende, da de absorberer sved. Hvis du ikke skal være i badekarret eller poolen med vand i mere end 15 minutter, kan du være i det varme savsmuld i en halv time. Den varme temperatur fremkalder sved og dermed en øget udrensning af organismen. Porerne åbnes, og næringsstoffer fra savsmuldsadditiverne kan trænge ind i kroppen og helbrede den effektivt.

Sådanne bade helbreder hurtigt sår i huden, fremmer synlig foryngelse, slipper af med overvægt og løs hud, toner kroppen som helhed.

Tørre varme sten er en anden mulighed for at fylde Ofuro med Ofuro. I modsætning til savsmuld bliver en person ikke helt dækket af sten, men tilbydes kun at ligge på dem med ryggen i et kvarter. Eller rul dig om på maven og læg et par varme sten langs rygsøjlen.

Det er grundlæggende vigtigt at vælge gode materialer til badet, for når de interagerer med vand og høje temperaturer, frigøres forskellige stoffer og trænger ind i menneskekroppen. Det er grunden til, at det er vigtigt, at de gavnlige phytoncider fremstilles af kvalitetstræ - ikke af giftige kemikalier. Desuden bliver materialer af dårlig kvalitet hurtigt deformeret og ubrugelige.

Træet skal have en middelhøj densitet for at lette den efterfølgende forarbejdning og skal være godt tørret. Det er tilrådeligt at vælge det mest modne træ, da det er mindre sprødt og indeholder flere værdifulde stoffer end brædder af unge træer.

Traditionelt bruges følgende træsorter til at fremstille tønder og badekar til japanske bade.

• Eg - er den dyreste løsning, men en af de bedste. På trods af konstant udsættelse for vand og temperaturer holder badekar af egetræ i årtier og bevarer deres egenskaber og smukke udseende. De nyttige stoffer i egetræ har en positiv indflydelse på hudens tilstand og forbedrer blodcirkulationen.
• Lærketræ - er et unikt materiale, som ikke bliver beskadiget af damp og vand, men tværtimod bliver det mere robust og hårdfør. Samtidig kræver den ikke nogen særlig vedligeholdelse.
• Ask - er også et stærkt og holdbart træ, der er nyttigt til forebyggelse og behandling af hudsygdomme. Den eneste ulempe er, at det ikke er let at tørre asketræ.
• Cedertræ - er kendt for sine æteriske olier af særlig høj kvalitet, der frigives ved opvarmning og er fremragende til behandling af alle luftvejslidelser.
• Sibirisk fyr og lime - er fremragende muligheder for at lave japanske bade tilpasset Rusland. De opvarmes ikke for meget, er ikke lunefuldt vedligeholdelsesmæssigt og udstråler en vidunderlig duft ved opvarmning, som også er gavnlig for luftvejene og den generelle sundhed og udrensning af kroppen.

Ud over en trætønde, et badekar eller et stenbassin er den japanske saunas hovedbygningsblok kogepladen. Der findes to typer.

• Indbygget. Placeret direkte i tønden, men isoleret fra vanddelen ved hjælp af en skillevæg. Dette er den traditionelle variant til placering af varmeelementet, men den har en række nuancer. Hvis du f.eks. placerer komfuret for tæt på en skillevæg, kan det blive meget varmt, og det kan medføre forbrændinger. Hvis komfuret er et brændeovn, skal du også sørge for plads til en skorsten.
• Udendørs. Dette er den mest moderne og praktiske måde at finde komfuret på. Der er mere plads til folk i tønden, og komfuret er nemmere og mere sikkert at vedligeholde.

Traditionelt har komfurerne været træfyrede. I dag anvendes der dog også gas- og elapparater.

Moderne varmeanlæg bliver mere og mere brugervenlige og er desuden udstyret med temperaturregulatorer, fjernbetjeninger og andre nyttige muligheder.

Desuden er tønder og kar til japanske bade forsynet med termometre, som gør det muligt at overvåge temperaturen på vandet, trinene, bænkene osv. nøjagtigt.Badekarrene leveres også med termometre til at holde styr på vandets temperatur, trin, bænke, skillevægge, dæksler og afløbsanordninger. Samt pumper, vandrensnings- og desinfektionssystemer, te-borde osv.

For at vælge den mest passende model og variant af badet skal du beslutte stedet for installationen, fordi fartøjets størrelse afhænger af det. Tønder og kar er normalt placeret i separate konstruktioner eller i lokaler, der er knyttet til huset eller sommerhuset. Det er også muligt at installere en furako-tønde udelukkende udendørs i en have eller endda i en lejlighed.

Når du vælger furako badekar, skal du sikre dig, at de anvendte materialer er rent naturlige. Konstruktioner af høj kvalitet er forsynet med de relevante certifikater. Træfyrede badehuse er mere autentiske, og det er bedre at installere dem udendørs. Badeværelser med el- og gaskomfurer er hurtigere og nemmere at opvarme - denne løsning er optimal ikke kun til husholdningsbrug, men også til kommercielle formål. Kogeapparaterne skal helst være fremstillet af brandsikkert rustfrit stål.

Vælg størrelsen på døbefonten i forhold til det antal personer, der forventes at bruge den. Vi anbefaler, at du vælger tønder af medium størrelse. For stort eller for lille er mindre praktisk.

Se mere om de japanske baders egenskaber nedenfor.