Alt om dampbade

Det er en drøm for mange varmeelskere at have deres egen sauna, et privat dampbad. Det er ikke bare et svedrum, det er et fristed for følelsesmæssig og fysisk velvære, en gratis skønhedsbehandling og en "glæde i paradis".

En sauna med dampbad er et rum til kropsvask, der er indrettet til at fremkalde øget svedproduktion ved hjælp af høj temperatur, der renser og fornyer huden og kroppen. Karakteristiske træk ved det russiske badehus.

• Badet foregår i en varm opvarmet bjælkesauna. Selv om strukturen kan være lavet af andre materialer, er et træbad en klassiker.
• I saunaen er der et rum, der hedder "dampbad".Der er et varmelegeme med stenhammer i. Saunaovnen opvarmer stenene i en sådan grad, at vand, der hældes på dem, bliver til varm damp.
• Dampen og den høje temperatur får kroppen til at blive meget varm.Porerne åbner sig, og sveden bliver skyllet ud. De døde hudceller flager af og kan let fjernes med en svamp og rengøringsmidler - huden bliver ren og fornyet.
• Dampbade og dampbade toner og stimulerer alle funktioner i den menneskelige krop.Saunaen er en stor stimulans for kroppen, den stimulerer stofskiftet og aktiverer immunsystemet.

Der var en tid, hvor de russiske bades popularitet faldt betydeligt. Det var i den tid, hvor Sovjetunionen aktivt byggede lejlighedsbyggerier og skaffede boliger til landets arbejdende borgere. At få en velindrettet lejlighed med varmt vand, badeværelse og varme var en drøm for millioner af mennesker, og badene mistede deres tiltrækningskraft. I de sidste par årtier har det at bo i et privat hjem og eje en bjælkesauna været efterspurgt igen, og populariteten af denne livsstil er steget hvert år.

Menneskeheden har brugt kropshygiejne i århundreder, og i den tid har forskellige folkeslag på tværs af kontinenterne udviklet deres egne traditioner og teknikker til at opnå renlighed. Blandt typerne af dampbade er tørre, våde og vand, med høje og medium temperaturer, medium og overdreven varme.

Den finske sauna har en lav luftfugtighed på kun 8-20 %, mens temperaturen kan nå op på 110ºC. Det er et næsten tørt varmt miljø, og derfor hører den finske type til klassen af dampbade med tør luft. For at opvarme kroppen hæver saunaen temperaturen til det højest mulige niveau, hvilket er det særlige kendetegn ved det finske dampbad. Den høje temperatur kan let hæves ved hjælp af en metalovn.

Våd- eller dampsaunaen er en klassisk russisk sauna med et dampbad. Temperaturen stiger fra 45ºC til 70ºC, og luftfugtigheden ligger mellem 40-65 %. Den øgede luftfugtighed opnås ved hjælp af den damp, der produceres ved at tilsætte vand til sten, der opvarmes til 400-500ºC i saunaovnen. Der skabes et særligt mikroklima, når dampen kondenserer på huden med en tynd film af vand.

Menneskekroppen har en lav varmeledningsevne, og filmen skaber en drivhuseffekt, der forårsager intens varme og sved. Et traditionelt tilbehør til det russiske badehus er et komfur med et murstensvarmelegeme, som indeholder brosten, der opvarmes under opvarmningen. Hele processen tager lang tid, så opvarmningen er langsom og af høj kvalitet, ligesom den efterfølgende afkøling - et godt bad holder sig varmt i lang tid. Det skal bemærkes, at murstenskomfurerne langsomt er ved at være fortid, de er blevet erstattet af metalbadkomfurer udstyret med en kedel, som hælder vand for at få kogende vand, der opvarmer rummet.

Bedre kendt som den tyrkiske hammam. Det er kendt for sit milde, blide mikroklima - temperaturen holdes mellem 40-45ºC og luftfugtigheden er mellem 60-80%. Mikroklimaet i hammam er gunstigt for afslapning, og i de tyrkiske bade tilbydes forskellige sundheds- og skønhedsbehandlinger. Under vægge, gulve og bænke er der lagt rør, hvorigennem varmt vand løber for at opvarme dampbadet til den ønskede temperatur. Dampen kommer fra en kedel med kogende vand og fra varme solbænke, som omdanner vand, der hældes på dem, til let damp.

• våd sauna - En variant af den finske sauna med højere luftfugtighed, den såkaldte våde sauna. Den adskiller sig fra den almindelige finske sauna ved sin høje luftfugtighed. Ved 75-95ºC er luftfugtigheden ekstremt høj - den kan være helt oppe på næsten 100 %. Denne type sauna bruges til udholdenhedskonkurrencer blandt dampentusiaster. Den får kroppen til at gå til ekstremer ved at hælde 0,5 liter vand på den opvarmede saunaovn hvert 30. sekund. Denne varme og fugtighed øger temperaturen og fugtigheden så meget, at kroppen ikke kan klare testen uden at tage skade - nogle gange får folk alvorlige forbrændinger, ikke kun udenfor, men også indenfor.

• vandbad - Den klassiske japanske furako-tønde af træ. Furakoen er konstrueret med en metalkoger til at opvarme vandet direkte inde i tønden. Kogeren opvarmes med træ og opvarmer vandet til en temperatur på 40-60ºC, mens luftfugtigheden er 100 %. Hud, der er nedsænket i vand, "ånder" ikke, men bliver opvarmet til det punkt, hvor den begynder at svede kraftigt, hvilket resulterer i fugt, der vasker giftstoffer, fedt og urenheder væk.

Badefaciliteterne er meget forskelligt udformet. De små 2x2-små bade, hvor indretningen kun omfatter et forbad og et kombineret bad og dampbad, og de store multifunktionsbade med pool, badeland og bruser.

Komplekser er placeret i landsbyen træ badehus, i byen er de undertiden bygget af mursten, blokke, arrangeret i en rammekonstruktion. Bygningen kan i gennemsnit have mellem 2 og 5 værelser.

Indretningen omfatter ikke kun et dampbad med saunaovn, et vaskerum med brusebad, men også et badeværelse, et afslapningsrum og en swimmingpool. Hertil kommer, Indretningen omfatter også et par tekniske rum, som ejerne kan bruge efter eget ønske. Den smarte indretning har gjort hele komplekset hyggeligt og komfortabelt.

Det er funktionelt: Der er kun to afdelinger: vaske- og dampbadet og forrummet. De er pænt udformet med lyse brædder, og de er ikke kun hyggelige, men opfylder også deres formål godt. I dampbadet kan du svede og vaske dig, i forrummet kan du skifte tøj og slappe af, og pejsen kan også flyttes derhen, hvis du har en ordentlig ovn.

Det grundlæggende element i den tekniske fyldning af saunaen er stadig komfuret. Det er ovnen, der er årsagen til, at folk bader i badet og ikke kun i et vandkar. Komfuret leverer varme og varmt vand og er uundværligt for driften af dampbadet. Saunaovnen, eller saunaovnen, som den kaldes, kan være lavet af mursten eller jern og er beregnet til at blive fyret med brænde. Et murstenskomfur består af en ovn, en askebakke, en vandbeholder, en separat stentank og en skorsten med spjæld. Jernkomfurer har samme system.

Størrelsen af stenkapaciteten, materialet og dets varmebestandighed, kraften i konstruktionen og det visuelle design er de vigtigste egenskaber ved komfuret og afhænger af bygningens størrelse. Varmeeffekten på 24 kilowatt er tilstrækkelig til at producere varme nok til alle rum med et areal på 22 kvadratmeter. Hvis det er muligt at fremstille komfuret selv, kan den økonomiske byrde på saunaens indre reduceres betydeligt.

Der er mange producenter på markedet, der tilbyder brændeovne i stål og jern samt elektriske saunaer og saunaovne, f.eks:

• Dampgeneratorer fra velkendte udenlandske producenter - Harvia, Klafs, Helo, Dr-Kern, Kastor.
• Russiske producenter - Varvara og Sukhovey, Thermofor og Sudarushka, Ermak, Kalita og Charodeyka - har deres egne saunaovne.

Alle er beholdere af varierende volumen, fyldt med sten, nogle med indbyggede varmeelementer eller ovne til brænde, der varierer i udformning og funktioner. Nogle dampgeneratorer er fjernbetjente, andre er beregnet til brug i små rum, f.eks. badeværelset i en almindelig bylejlighed. Anmeldelser, fora og markedstilbud i dit område vil hjælpe dig med at beslutte, hvilken der er den bedste.

Det traditionelle brændsel til saunaovnen er træ, men der findes nu elektriske, gas- og infrarøde modeller, som gør det ikke længere nødvendigt at opvarme saunaovnen. Der bør jævnligt anvendes brænde af asp til brændeovnskonstruktionen - asp er fremragende til at skrubbe sodaflejringer af skorstenens vægge. En elektrisk saunaovn er meget nem at bruge. Den er kompakt og har tilstrækkelig effekt, og den når hurtigt op på den ønskede temperatur.

Saunaovnen er sikker for miljøet og mennesker, fordi den ikke afgiver forbrændingsprodukter, og fordi den er meget enkel og automatiseret at betjene. På trods af fordelene er den store ulempe det høje strømforbrug. En gasovn er lige så nem at bruge som en elektrisk model, men har den ulempe, at den er for stor og bruger meget gas.

Den korrekte indretning af dampbadet har været afprøvet i århundreder og har et traditionelt fyldningsmønster - en eller flere hylder i flere niveauer og et saunaovn til at producere varme og damp. Hyldernes indretning skal passe til brugernes forskellige behov og præferencer.

Komfuret kan være lavet af sten eller kompakt metal, hylder og vægge kan være udført i hårdt træ, gulvet kan være lavet af træ eller beton. Sidstnævnte mulighed kræver en trærist på toppen. Opbygningen af saunaen består af flere trin.

Felling er fortsat det mest populære materiale til vægbeklædning. Det er nemt at opnå god isolering, en glat overflade og et attraktivt udseende. Pladerne har ikke problemer med at ånde og er ret luftgennemtrængelige, hvilket forhindrer dannelse af skimmelsvamp. Nåletræer kan bruges til væggene i afslapningsrummet og forrummet, da deres harpiksagtige aroma har en genopbyggende virkning på kroppen.

Til dampbad og vaskerum bør der derimod kun anvendes hårdttræer, som ikke afgiver harpiks ved høje temperaturer. Før væggene beklædes, lægges træet først i blød i saunaen, hvilket stimulerer materialets tilpasning til det særlige mikroklima. Det monteres med en profil eller en træramme og selvskærende skruer.

Det sunde og aromatiske lindetræ anses for at være det ideelle træ til hylder. Eg eller asp, birk eller poppel kommer i anden række. Nåletræer er ikke egnede, fordi de producerer harpiks i ekstrem varme og bliver meget varme, hvilket kan give forbrændinger på huden. Linden vil altid være behageligt varm at røre ved og vil bevare sit smukke udseende i mange år.

Der bør ikke anvendes materialer som spånplader, linoleum og lignende. De har en høj brandklasse og afgiver giftige stoffer ved kraftig opvarmning. Størrelsen af ryglænet og hylderne og deres antal beregnes på grundlag af antallet af fremtidige brugere og deres dimensioner. De gennemsnitlige mål er 65 cm i bredden og 180 cm i længden.

Her foretrækkes gulvbrædder, naturstensfliser, porcelænssten og beton. Kolde stengulve kræver trægulve. Dræning er obligatorisk, og der skal være en hældning af overfladen for at sikre vandafledning.

Dens optimale højde beregnes ved hjælp af formlen: Højden af det højeste familiemedlem med løftet arm plus 10 cm. Det er nok til, at du frit kan svinge armen med en kost. Der tages også hensyn til dampens fysiske egenskaber - hvis den koncentreres for højt, efterlader den et koldt rum nedenunder.hvilket ophæver dens helbredende effekt. For lave lofter gør det svært at bevæge sig rundt.

Vinduer i dampbadet er ikke nødvendige. Døre skal være lufttætte og kunne holde varmen inde. Materialet kan være træ eller ruder. Hvis trædøren er en hyldest til traditionen, er ruden ergonomisk.

Hvis du ønsker det, kan stuen og forrummet males eller udstyres med andre moderne overflader. Husets design afhænger i høj grad af ejernes evner og smag - det kan være enten gammeldags, avantgarde eller traditionelt.

Der er behov for bænke, trapper og nicher til hvile og opbevaring af nødvendigt tilbehør. Det mest obligatoriske tilbehør:

• Aksler, spande, spande, spande;
• Bade- og massagebørster;
• huer og vanter til de hærdede dampere;
• samt tøfler, håndklæder, kosmetik og hygiejneprodukter.

Saunaens og dampbadets særlige karakter stiller særlige krav til belysningen:

• lyskilder er placeret på loftet og over døren;
• lys skal være fremstillet af varme- og fugtbestandigt materiale;
• den maksimalt tilladte effekt for pærer bør være 60 W;
• For at undgå blænding bør lyset spredes ved hjælp af uigennemsigtige eller gitterafdækninger.

Blødt og blødt lys i dampbadet hjælper med at slappe af i nervesystemet og skabe en behagelig følelsesmæssig baggrund. Den mest praktiske placering af lyset er en stor lampe i midten af døren med belysning i loftshjørnerne.

• Interessant dampbad - hylderne og væggene er lavet af kalkplader. I midten er der en kakkelovn i sandsten. Som tilbehør har designeren brugt tilbehør som en kobberwok og en låsestik, en jernkrog til at hægte den opvarmede wok på og en kæde med store led. Væggen bag saunaovnen er også beklædt med fliser, hvilket gør den helt brandsikker.

• Saunaen har et hyggeligt dampbad med bænke og hylder i flere niveauerSaunaen er fuldt opvarmet, hvilket gør den nem at bruge, selv for dem, der ikke kan tåle høje temperaturer. Det nederste niveau har lavere temperaturer end de øverste hylder, der er beregnet til hærdede dampere. Alle overflader er beklædt med planker af hårdt træ, der holder sig behageligt varme ved alle temperaturer og afgiver en duft af levende træ. Saunaovnen er placeret i hjørnet ved indgangen, og væggen bag den er beklædt med stenfliser for at beskytte mod brand. Det skarpe lys fra væglamperne spredes gennem trægitteret.

• Designeren har brugt en palet af mælkeagtige kaffetoner til at indrette dette dampbad. Lysarmaturerne, der er monteret under loftet, er dækket af lamelskærme og giver et blødt, diffust lys. Den gråmalede pejs og væggen bag den fungerer som farveakcenter i det overordnede design. Det tilhørende tilbehør - nakkestøtter, moppe, spand - er i lys limefarve.

Følgende video viser dig alle de trin, der er nødvendige for at indrette et dampbad.