Koupel z jehličnanů - aroma a wellness efekt

Borovicová koupel se vyznačuje nejen příjemnou vůní, ale také léčebnými účinky. Jeho účinek je způsoben esenciálními oleji, které se během ošetření extrahují z jehličnatého substrátu. Kromě toho tento druh koupele obsahuje množství vitamínů, minerálních solí, stopových prvků a tříslovin.

Správně připravená koupel s borovým jehličím působí příznivě na kardiovaskulární a dýchací systém i na nervovou soustavu.

Účinky takové koupele jsou četné:

• je skvělý na uklidnění nervů;
• pomáhá zvládat nachlazení;
• pomáhá rychleji odstraňovat toxiny;
• stabilizuje metabolismus;
• je prospěšný pro celkové zdraví;
• pro získání štíhlé postavy;
• aktivuje funkci mnoha vnitřních orgánů;
• odstraňuje únavu;
• zlepšuje spánek;
• Má pozitivní vliv na pokožku, např. ji zjemňuje, vyhlazuje a tonizuje;
• Vzhledem k pozitivnímu vlivu na cévy lze tyto koupele používat při tromboflebitidě a křečových žilách i při hypertenzi;
• Je vhodný při onemocnění kloubů;
• Pro rychlejší hojení ran.

Mezi indikace pro koupele s přídavkem borovice na prvním místě patří onemocnění nervového systému. Tyto koupele jsou určeny při neurastenii, neuróze, nespavosti, ischiasu, únavě, IBS, depresi, podrážděnosti, astenii.

Kromě toho je borovicová koupel vhodná při nadváze, revmatismu, zánětech kloubů, astmatu, dně, onemocnění dýchacích cest, zánětech močového měchýře nebo ledvin, kožních poraněních, vředech, omrzlinách, chronických gynekologických onemocněních, ekzémech, počátečních stadiích hypertenze. Pomáhá zmírňovat křeče v zažívacím traktu a doporučuje se také jako prevence hypotrofie a křivice u dětí. Užitečný kurz borovicových lázní pro osoby, které nedávno prodělaly vážné onemocnění a podstupují rehabilitaci.

K přípravě této verze léčebné koupele můžete použít různé druhy surovin. Může to být jehličnatý balzám, koncentrát nebo extrakt, speciální brikety nebo tablety. Ke koupelím se používají také jehličnaté sestavy, což jsou rozdrcené větve, šišky a jehličí.

Pokud si připravíte jehličnatou lázeň s tabletami nebo briketami, Nejprve nasbírejte přibližně dvě stě litrů vody o teplotě 35 až 37 stupňů Celsia. Poté přidejte dvě tablety s jehličnatým extraktem nebo jehličnatou briketu (60-80 gramů). Vodu dobře promíchejte a můžete se pustit do léčby. Pokud jako základ pro ošetření zvolíte tekutý balzám, přidejte ho do vody v množství přibližně 100 ml.

Příprava přírodní koupele vyžaduje trochu více úsilí, ale je přirozenější, a proto má lepší účinek. Pro přípravu koncentrátu je třeba asi 1 kg borového jehličí zalít 7-8 litry vody, pak třicet minut vařit a nechat 10 hodin louhovat. Připravte si takový vývar ráno a večer se s ním vykoupejte. Za tímto účelem jehly odvažte a výslednou infuzi nalijte do vany plné vody.

Ponořte se do lázně tak, aby oblast hrudníku a srdce zůstala odkrytá.

Před koupelí se osprchujte. Samotné ošetření by mělo trvat maximálně 15 minut, ale vždy byste měli brát ohled na to, jak se cítíte. Teplota vody by neměla být vyšší než +37 stupňů. Na konci takové koupele je vhodné dát si chladnou sprchu a jít spát, proto se obvykle doporučuje provádět vodní kúru s borovicovým jehličím na noc.

Pokud absolvujete kúru borovicových koupelí, často se jedná o 10-15 sezení každý druhý den nebo každý den. Kurz lze opakovat každých 6 měsíců. Jednou týdně si můžete preventivně dopřát borovicovou koupel.

Tento typ koupele využívá přírodní borovicové jehličí, do kterého se přidává mořská sůl. Tato koupel je velmi prospěšná, protože obsahuje dvě složky, které mají pozitivní vliv na organismus. Solné koupele s borovým jehličím se doporučují při onemocnění kůže, kloubů a nervového systému. Dospělým pomáhají při nervovém přetížení a v dětství jsou dobrou prevencí křivice. Doporučují se také lidem s nadváhou.

K přípravě takové koupele potřebujete mořskou sůl (300-500 gramů) a přírodní jehličí (asi 500-700 gramů) nebo borovicový balzám (asi 100 ml). Toto množství ingrediencí je vypočteno pro dvě stě litrů vody.

Teplota lázně je nastavena na +37 stupňů. Užívá se před spaním (40-60 minut), abyste se na konci koupele mohli rychle opláchnout, otřít tělo a jít spát.

Doba trvání koupele je 10-15 minut. U dětí se snižuje koncentrace a teplota vody i doba koupání.

Koupele s borovicovým jehličím mohou provádět i děti, ale musí je předepsat pouze odborník. Tento typ koupele lze použít k prevenci nebo pomoci při léčbě některých onemocnění. Jehličnatá koupel má příznivý vliv na nervový systém dítěte, snižuje úzkost, odstraňuje nespavost, má uklidňující účinek, zlepšuje zdraví dítěte. Působí také příznivě na dýchací a oběhový systém.

Koupání dětí v borovicích probíhá podle těchto pravidel:

• Měl by jej předepsat pouze lékař.
• Ošetření se provádí vsedě, nejlépe na speciálním křesle umístěném ve vaně.
• Ošetření by se mělo provádět po jídle (nejméně po 1 hodině), ale ne tehdy, když má dítě hlad.
• Dítě by mělo být v klidné náladě. Pokud se dítě během procedury stane úzkostným, je třeba koupel okamžitě přerušit.
• Koupel s borovým jehličím pro děti prováděná večer (nejlépe hodinu před spaním).
• Vody by nemělo být více než 100 litrů, aby dítě bylo ponořeno do vody po pás.
• Teplota vody by měla být nastavena na maximálně +34+35 stupňů (až +37 stupňů).
• Ošetření by nemělo trvat déle než 10 minut.
• Každý druhý den lze provést celkem 12-15 borových koupelí.
• Příprava jehličnaté koupele pro dítě zahrnuje nižší koncentraci. Potřebujete až 400 g přírodních jehličnanů, až 2 ml extraktu (na 10 litrů vody) nebo až 2/3 tablety.
• Při koupání dítěte se nesmí měnit lékařský předpis (teplota vody, doba trvání) a dítě si nesmí ve vodě aktivně hrát.
• U novorozenců se koupel v jehličí často nedoporučuje, protože se podává dětem starším 1 roku, ale mohou existovat výjimky, proto je vhodné poradit se s lékařem.
• Na konci ošetření je třeba tělo dítěte opláchnout vodou.