Podvodní sprcha - zdravý a příjemný zážitek!

Hydromasážní procedury jsou již dlouho oblíbené u lidí, kteří navštěvují kosmetické salony, wellness kliniky a centra. Každý ví o pozitivních účincích vody na lidský organismus. Správně předepsané a prováděné vodní procedury pomáhají v boji proti nemocem a stárnutí. Nejpříjemnější a nejoblíbenější z nich je podvodní sprcha.

Během podvodní sprchy působí na pacienta několik terapeutických faktorů - koupel, fyzikální účinek proudu vody a kontrastní teplota. Hlavní účinek má proud vody používaný k masáži, zatímco lázeň má vedlejší účinek.

Vířivá koupel prováděná správnou technikou zajistí působení chemických, mechanických a fyzikálních vlastností tlaku vody.

Podstata této masáže spočívá v ošetření těla proudem vody, zatímco je osoba umístěna ve vaně naplněné vodou. Během masáže se proud vody pohybuje změnou teploty a tlaku vody.

Vibrační tryska masíruje tělo hloubkově a bezbolestně, čímž zvyšuje tonus a aktivuje proudění lymfy a krve v těle. Tento účinek odstraňuje svalové napětí i stagnující tekutinu v tkáních. Díky své metabolické aktivaci je vhodný i pro formování postavy a kosmetické účely.

Protože tato vodní masáž má pozitivní vliv na pohybový aparát, je součástí léčby onemocnění pohybového aparátu.

Ošetření aktivuje syntézu kolagenu, čistí pleť, odstraňuje odumřelé buňky a vyhlazuje jemné vrásky, čímž mění vzhled pleti. Po několika podvodních sprchách je pokožka pružnější, přitažlivější a vypadá zdravěji.

Speciální přístroj přivádí do vany vodu o nastavené teplotě a tlaku. Proud vody uvnitř vodní masy vytváří vířivé pohyby. K regulaci proudu vody se používají různé trysky, čím větší průměr, tím méně intenzivní proud. Intenzitu proudu vody ovlivňuje také úhel proudu (největší intenzita proudu je v pravém úhlu) a vzdálenost, do jaké proud zasahuje tělo.

Vana vířivé vany je dostatečně velká, aby se do ní tělo zcela ponořilo a aby zbyl prostor pro masáž. Minimální objem vany - od 1,6 m3, šířka - 1 m, délka - 2 m, výška - 80 cm.

Při podvodní masáži se používají stejné techniky jako při klasické masáži s tím, že některé oblasti (mléčné žlázy, srdce a genitálie) se nemasírují.

Proud vody se pomalu přivádí pod úhlem 30 až 45 stupňů. Levá ruka ošetřovatele by měla klouzat po masážních liniích, jako by přitlačovala proud vody na tělo pacienta.

Pro regulaci intenzity tlaku se vzdálenost od kůže mění v rozmezí 1-10 cm.

Technika "tření" se provádí působením proudu v kolmém směru. Pravá ruka cvičícího vykonává krouživé pohyby a levá ruka ovládá intenzitu proudu vody. Při hnětení uchopí cvičící volnou rukou oblast kůže a svalové tkáně a odtáhne ji. Proud vody je na tuto oblast nasměrován kruhovým pohybem ve vodorovné poloze. Vibrace se aplikují zvedáním a spouštěním levé ruky ošetřovatele. Současně se střídá i teplota vody, takže hydromasáž je kontrastní.

Masáž může být místní (ošetření jedné části těla, např. dolní části zad) nebo celková.

V závislosti na tom, jak se voda ve vaně mění, mohou podvodní sprchy zahrnovat:

1. S mořskou vodou. Přítomnost mořské soli ve vodě pomáhá zbavit se otoků a přebytečné tekutiny. Biologicky aktivní prvky této vody aktivně ovlivňují tukovou tkáň.
2. S minerální vodou. Cílem této verze podvodní sprchy je doplnit rovnováhu minerálů v tělesných tkáních. Vzhledem k tomu, že tato rovnováha je u celulitidy narušena, je jasné, že podvodní sprchy v minerální vodě mají přímý anticelulitidní účinek.
3. S přídavkem esenciálních olejů (citron, limetka, máta, grapefruit, rozmarýn a další). Při podvodní masáži mohou oleje snadno pronikat do pokožky a pomáhat v boji proti přebytečnému tuku a celulitidě. Je také uklidňující, zmírňuje únavu a kombinuje se s aromaterapií.

Když se člověk ponoří do lázně, zrychlí se mu tep a zvýší krevní tlak. Krev se začne rychleji pohybovat cévami. Již po několika minutách dojde k rozšíření cév, tepová frekvence se vrátí k normálu a krevní tlak se sníží. V tomto období dosahuje léčebný účinek na tělo maxima.

Vodoléčba je vhodná pro uvolnění těla a svalového systému, a proto jsou podvodní sprchy skutečným únikem pro ty, kteří se potřebují zotavit po velké fyzické námaze. Léčba je účinná při problémech s látkovou výměnou, lymfatickým tokem a krevním oběhem. Často se předepisuje jako celkově posilující a tonizující prostředek.

Seznam indikací pro podvodní sprchy je následující:

• Nervové přetížení, stres, deprese, chronická únava, astenie, problémy se spánkem.
• Metabolické poruchy, korekce obezity, celulitida.
• mozková obrna, IBS, hypertenze 1. stupně.
• Artritida, myalgie a artralgie, svalové parézy, osteochondróza, artróza, období po úrazu a další muskuloskeletální poruchy.
• Poruchy žilního a lymfatického toku.
• Gastrointestinální poruchy, detoxikace.
• Sexuální problémy, zhoršená sexuální funkce.
• Pooperační období u plastických operací.
• Zhoršená imunitní funkce, únava, přetížení při sportu.
• Snížená elasticita a turgor kůže.

Léčbu lze odložit, pokud máte horečku, infekci nebo akutní chronické onemocnění. Po zotavení lze v léčbě pokračovat.

Existují také kontraindikace, které sprchování pod vodou vůbec neumožňují:

• srdeční onemocnění (stav po infarktu, hypertenze 2-3 stupně);
• tromboflebitida;
• onkologie;
• urolitiáza;
• v minulosti prodělal mrtvici;
• těhotenství;
• kožní onemocnění.

Pokud nemáte žádnou z těchto kontraindikací, můžete ošetření bez obav provést!

Podvodní sprcha je považována za velmi účinnou metodu proti celulitidě. K ošetření se používá mořská voda a některé bioaktivní přísady.

Jejich účinek je doplněn vodní masáží a vytváří pozoruhodný efekt, který je způsobena následujícími faktory:

1. Chemické látky obsažené v mořské vodě a doplňcích stravy stimulují odbourávání tukové tkáně.
2. Cvičí se žilní systém, zrychluje se pohyb krve cévami, zlepšuje se metabolismus a z těla se rychleji vylučují toxiny. Tento účinek se zvyšuje, když se střídá teplá a studená voda.
3. Plyny a ionty z vody se dostávají do krevního oběhu a pozitivně působí na všechny tělesné tkáně, čímž zlepšují jejich výživu.
4. Mechanická trysková masáž navíc působí na tkáně postižené celulitidou.

Kromě výše popsané podvodní sprchy s minerální vodou, mořskou vodou a esenciálními oleji je účinná také při celulitidě. Účinná je také kombinace podvodní masáže s vinnou koupelí.