Всичко за метлите

Банята никога няма да престане да бъде популярна. Това е място, където хората могат да се отпуснат, да релаксират и да се измият добре. Също така в банята често се правят специални масажи с помощта на естествени и изкуствени метли. Ще говорим за тях в тази статия.

Преди да се запознаете с различните видове метли, е добре да разберете кога са започнали да се използват в масажа. За първи път добри парни бани са създадени в Рим, но има и друга версия, че от самото начало идеята е принадлежала на етруските.

Римляните споделят знанията си, което в крайна сметка води до широкото разпространение на парните сгради буквално по целия свят.

По-късно римските провинции са завладени и навикът да се ходи на бани става популярен сред бившите роби. Променят самото име на стаята. Така се появяват класическите парни бани, наречени "хамами". След това тя става популярен начин за миене сред турците. Турските бани са добре познати в цял свят и днес. В допълнение към тези видове парни бани се появява и един екзотичен вариант, а именно фуро - японската баня. Последният се посещаваше предимно от мъже, които се подготвяха дълго, защото условията във фуро бяха много специфични.

Що се отнася до самите метли, те започват да се използват много по-късно. Първоначално те са използвани от славяните, а след тях - от финландците. Финландският тип обаче е по-прост. Финландците по-често предпочитат парните бани, в които се използва сух въздух. Ето защо такива стаи могат да бъдат разположени дори във високи сгради.

Сред славяните използването на метли се превръща в традиция още през XI век или малко по-рано - точната дата не е известна. Трудно е да си представим класическа руска баня, която да не е заобиколена от природа. Често клоните на дърветата са били пренасяни директно в парната баня, за да имат по-приятен аромат. В началото от тях се приготвяли различни отвари, които се хвърляли върху нагорещената печка на сауната. Едва след известно време хората започват да плетат от тях метли.

Днес метлата е една от незаменимите части на банята. Това е полезно устройство, което е предназначено да изпълнява определени важни функции. Нека се запознаем с някои от тях.

• Първоначално метлата се е използвала за качествен масаж във ваната. Съществуват няколко различни техники, които изискват различни начини за потупване/пляскане на другия човек.
• Тези продукти се използват за допълнително ароматизиране на въздуха в парната баня, както и за ефективно насищане на околната среда с фитонциди.
• Метлата ви позволява да дозирате водата в печката на сауната.
• Уредът осигурява добро насищане на парата и подобрява вентилацията на парната баня.

Както всяко друго приспособление за къпане, метлата може да има както благоприятни, така и вредни ефекти.

Първо, нека разгледаме предимствата на качествените метли:

• допринасят за забележимо подмладяване на кожата;
• Те са много ефективни, ако човек изчисти организма си от всички видове токсични съединения;
• Те помагат за отстраняване на храчките от горните дихателни пътища, като премахват симптомите на настинка;
• Добрият масаж с метли за къпане бързо облекчава досадните мускулни болки и напрежението, от които страдат много хора.

Нека разгледаме конкретните указания за въпросните аксесоари за къпане:

• артрит, ишиас;
• грип, остри респираторни инфекции;
• ревматизъм, подагра;
• Продължителна депресия, силен стрес.

Метлите, използвани в парните бани, имат много полезни свойства. Необходимо е обаче да се вземат предвид не само ползите от използването на тези устройства, но и възможните вреди. Много е важно да сте наясно с всички противопоказания, при които масажът с метла за баня може да причини много проблеми:

• продуктът може да причини сериозно увреждане, ако се използва от лице, страдащо от язва на стомаха;
• както злокачествени, така и доброкачествени образувания в човешкото тяло също са противопоказания;
• Използването на метлата може да влоши кожните обриви;
• в никакъв случай този масаж не трябва да се използва при хора, които страдат от сериозни хронични заболявания в периоди на обостряне;
• Хората, страдащи от алергични реакции, също могат да бъдат засегнати;
• психичните разстройства са още една причина да се въздържате от масаж с метла;
• не се препоръчва използването на метлата, ако тялото е възпалено;
• ако сърдечно-съдовата система на човека е увредена, също е по-добре да се въздържате от посещение на сауна;
• ако човек има високо кръвно налягане или треска, е строго забранено да ходи на сауна или да се подлага на уискинг.

Ако се вземат предвид всички показания и противопоказания за използване на метлата, човек може да изпита всички нейни предимства.

Качественото оборудване за масаж в сауната се предлага в различни форми. Хората използват не само естествени, но и изкуствени метли. Всеки вариант има свои отличителни черти и характеристики, които ще разгледаме по-долу.

Най-популярни и широко разпространени са метлите, изработени от материали с естествен произход. Тези сортове имат много полезни свойства и излъчват уникален естествен аромат. Нека се запознаем с някои варианти.

• Бреза. Брезата е достъпно дърво в нашата страна. От бреза често се правят добри метли. Брезовите клонки са гъвкави и остават еластични дори след изсъхване.

• Дъб. Вторият най-популярен вид метла. Съдържа много полезни съставки, специални танини и етерични масла. Този добър пълнеж прави дъбовите метли подходящи за мазна кожа.

• Клен. Кленовите видове също са изключително популярни. По своето действие те са идентични с брезовите варианти - също така абсорбират добре потта и почистват кожата от охлузвания.

• Борови дървета. Боровата метла е по-малко популярна, въпреки че има много положителни свойства.

• Елша. Метлите също се изработват от елша. Листата на това дърво са същите като тези на брезата или явора. Те прилепват безпроблемно към кожата, ефективно я почистват от потните секрети, допринасят за отделянето на токсините. Елшовата метла може да накара кожата ви да диша.

• Орех. Метлите, изработени от лешници, не са толкова разпространени в руските бани. За производството им се използват основно лешници или лешници. Такива устройства имат толкова полезни свойства, колкото и продуктите от бреза или дъб.

• Череша. Този продукт помага за възстановяване на производството на мъжки и женски хормони. Заради това си действие такива метли за баня често се използват за стимулиращ ефект.

• Аспен. Тази метла е съкровищница на витамини и минерали. Той е обогатен с етерични масла и танини.

• Пелин. Някои хора предпочитат да използват метли, направени от пелин. Такова устройство се характеризира с горчив аромат, така че не е подходящо за всеки.

• Рубин. Ефективно дезинфекцира въздуха в парната баня. Листата на пепелянката съдържат компоненти, които могат да убиват гъбички и опасни бактерии.

• Уилоу. Върбовите метли, които са с добър размер, винаги са много гъсти и буйни. Те са масивни и тежки, но в същото време гъвкави и не прекалено твърди.

• Череша за птици. Продуктите от череши се отличават с прекрасни аромати. Клоните на черешата не са толкова гъвкави, колкото тези на брезата или бора, но имат също толкова богат списък от лечебни свойства.

• Билки. Билковите метли за баня са популярни в употреба. Такива копия се правят от коприва, мента и бамбук. Съществуват дори версии с лаврово покритие.

• Хедър. Метлите от вересия имат антисептични и противовъзпалителни свойства. Те могат да се използват от хора с различни кожни заболявания.

• Туя. Метлите от иглолистни дървета никога няма да престанат да бъдат популярни. Например продуктите, произведени от туя, имат отлични характеристики.

Изкуствените метли често се използват в банята. Не е необходимо да се изсушават, но не дават нужния заряд от положителни емоции.

Днес в много магазини се продават изкуствени метли. Те са изработени от синтетични материали, които отговарят на всички хигиенни изисквания. Такива неща могат да се използват многократно. Могат да се използват както на сухо, така и на мокро. Позволено е да се добавят етерични масла към изкуствените метли.

Те нямат лечебна сила, но могат да се използват за масажи с различни техники.

Нека разберем коя метла за сауна е най-добре да се купи.

• Решете какъв ефект искате да има продуктът. Всеки дървесен вид има свои собствени свойства и характеристики, които трябва да се вземат предвид. Ако не очаквате терапевтичен ефект от метлата, можете да се справите с изкуствена версия.
• Изберете метла с подходяща твърдост за вас. Различните видове дървесина имат различни нива на гъвкавост и плътност. Изберете най-удобния вариант, който можете да изберете. Същото важи и за изкуствените продукти - те също се класифицират според степента си на твърдост.
• Ако сте избрали естествена метла, опитайте се да я огънете внимателно. Ако чуете, че няколко клончета се чупят, по-добре се откажете от покупката.
• Усетете аромата, който се излъчва от продукта. Той трябва да е естествен и приятен, но не прекалено настойчив.
• Разклатете метлата, като я хванете за дръжката. Не трябва да падат много листа.

Можете да си направите собствена метла от клони от няколко различни вида дървесина.

Нека разгледаме основните правила за изработване на метли.

• На първо място, клоните на избраните видове трябва да се попарят в студена или гореща вода. Самият процес на изпаряване зависи от конкретния вид дървесина.
• След това клонките трябва да се изсушат за около 3-5 дни.
• Готовата суровина трябва да се завърже правилно. От началото на клонките се изминава разстояние от 15 cm. В този момент се отстраняват всички възли и листа.
• По-дебелите клони се поставят отвън, а по-тънките - вътре.
• Завържете получения сноп със здрав канап.

Различните видове дървесина се режат по различно време. Важно е да получите подходящия материал в подходящия момент. Нека разгледаме най-подходящите моменти за рязане на различни видове дървесина:

• Препоръчва се брезата да се събира по време на Trinity;
• дъб - от юни до септември;
• липа в началото на пролетта;
• коприва в периода на цъфтеж;
• евкалиптът се бере най-добре от средата на лятото до началото на септември;
• иглолистните клони трябва да се отрежат за метла до края на октомври.

Подвидовете пикантни и лечебни билки трябва да се събират в началото на цъфтежа, когато са напъпили. Тогава растенията натрупват максимално количество етерични масла.

Въпреки факта, че можете лесно да направите метла със собствените си ръце от различни клони, все пак се препоръчва да се подготви хомогенна и висококачествена суровина. Такива части се оказват по-надеждни и ефективни при употреба.

Ако естествената метла не се изсуши правилно или изобщо не се изсуши, всички нейни добри свойства ще бъдат загубени. Това важи и за току-що отрязаните клони, от които по-късно планирате да направите масажно устройство.

Изсушете леторастите или клоните на възможно най-сухо място. Той винаги трябва да е добре изолиран от пряка слънчева светлина.

Както беше споменато по-горе, метлата за сауна трябва винаги да се съхранява правилно, за да не загуби полезните си свойства. Съществуват 3 най-популярни метода за съхранение на този продукт.

• Можете просто да съхранявате метлите във висящо положение в сухо и хладно помещение. Обикновена таванска стая е идеална за това.
• Някои хора предпочитат да съхраняват изсушените снопове в тъмно и хладно помещение. След това можете да изработвате нови метли от тези суровини, когато е необходимо.
• Изработените устройства могат да се съхраняват в купа сено или в сеновал, покрити с пластове сено.
• Възможно е метлите да се опаковат в хартия или полиетилен. Това е добро решение, ако трябва да съхранявате метли в големи количества.
• Възможно е и замръзване. Замразените метли обаче могат да се съхраняват само в много голям и просторен фризер, с какъвто не всеки дом разполага.

Метлата трябва да се използва в съответствие с всички съществуващи правила. Само ако това условие е изпълнено, можете да очаквате положителни ефекти от продукта. Нека разгледаме няколко основни момента, свързани с използването на метли в парната баня.

• Преди посещението в парната баня метлата трябва да се подготви правилно. За тази цел се приготвя на пара. Ако това не се направи, човекът, който е бит с този продукт, ще изпита много неприятни и болезнени усещания.
• Изкуственото устройство може да се използва многократно, но естественото трябва да се замени с ново след 5-6 пъти употреба в парната баня.
• Не оставяйте клоните и листата на метлата в сухо състояние по време на процедурата за къпане. Те трябва постоянно да се овлажняват с вода.

Нека да разгледаме някои добри съвети за приготвяне и използване на метла за вашата сауна.

• Силно препоръчително е да изберете висококачествена метла, изработена от естествени клони, за да се уверите, че по нея няма следи от гниене или плесен. Не трябва да се купуват и сурови продукти.
• За да си направите сами метли, е добре да режете клони само когато времето е сухо. Ако навън вали дъжд, трябва да го оставите за друг път.
• Ако имате сериозни проблеми с горните дихателни пътища, най-доброто решение е да използвате евкалиптова метла. То също така ще насити кожата с етерични масла и ще помогне за възстановяването на навяхвания или натъртвания.
• Позволено е да се комбинират клони от различни видове в една метла, но е по-добре да се експериментира с това, след като се натрупа поне минимален опит. Ако правите метла за първи път, е препоръчително да я направите от същия вид суровина.
• По-добре е да изберете времето сутрин, когато искате да направите клонки за по-нататъшното сглобяване на метлата. Въпреки това не се препоръчва да подрязвате леторастите при самата зора, тъй като по това време по тях не трябва да са останали капки роса.
• Ако метлата е изработена от иглолистна дървесина, тя трябва да се използва само прясна. В този случай трябва да се избягва сушенето. Ако не спазвате това правило, може да се сблъскате с факта, че иглите ще започнат масово да падат. След това метлата няма да е подходяща за по-нататъшна употреба.
• Най-малко оцеляват метлите, направени от коприва. Ето защо трябва да ги накисвате само за кратко (2-3 секунди са достатъчни). Освен това с продуктите от коприва трябва да се работи изключително внимателно. Използването на такива устройства също трябва да бъде деликатно, тъй като самата коприва причинява голям дискомфорт при контакт с кожата.
• За връзване на метлата в повечето случаи се използва здрав и дебел канап, синтетично въже или канап от юта. Материалите трябва да бъдат не само изключително издръжливи, но и екологични.
• Ако искате да изберете метла с максимален ободряващ ефект, препоръчително е да разгледате варианта с ружа. Ето защо се препоръчва да го използвате само през първата половина на деня. След приключване на масажа с този уред получавате заряд от енергия за целия ден.
• Иглолистните метли са доста популярни, но не могат да се използват от хора, които страдат от различни кожни заболявания. В този случай продуктът може само да причини повече щети.
• Помещението, в което се съхраняват метлите, трябва да се проветрява. Ако това не се направи, съществува риск от образуване на мухъл върху продуктите. Но и в стаята не трябва да има прекалено голямо течение.
• Ако живеете в апартамент, е препоръчително да си купите метла, преди да отидете в сауната. Ако искате да го направите със собствените си ръце, препоръчително е да го съхранявате в шкаф на балкона или лоджията. И балконът, и терасата трябва да бъдат остъклени.

Как да подготвите метлите за баня, вижте в следващото видео.