Всичко за елховите метли

Използването на сауна и парна баня може да има положителен ефект върху здравето ви. Но за постигане на максимален ефект е необходимо да се подготвите добре и да разполагате с метла. Елховите метли са много търсени по редица причини; те имат полезни свойства и особености. Можете сами да си направите метла, като следвате инструкциите, и това не отнема много време.

За да ви достави максимално удоволствие процедурата по къпане, трябва да имате метла, която е предназначена за масажни движения. Разбира се, можете да закупите предварително готов пакет, но защо да не си направите такъв сами? Заслужава си да проучите характеристиките на елховите метли и да разберете защо те се използват толкова често.

Елата принадлежи към семейството на боровите растения, за които е характерно наличието на шишарки.

Основните предимства на метлата са еластичността и издръжливостта на клоните, които съдържат полезни вещества. Под въздействието на високата температура растението излъчва приятен аромат, който успокоява нервната система. Елата има антисептични, аналгетични и дезинфекциращи свойства. Разбира се, метлата трябва да бъде направена правилно и да се изпари според инструкциите, тогава ефектът ще бъде възможно най-положителен. Масажът с това устройство е чудесно решение за тези, които искат да се отпуснат. Той укрепва имунната система и премахва умората.

Предимствата на метлата от това растение са, че масажът ще укрепи имунната система и ще тонизира тялото. Освен това релаксира тялото, подобрява кръвообращението и има подмладяващ ефект. След напрегнато спортуване можете да отидете в сауната и да използвате метлата, за да облекчите бързо болките в ставите и мускулното напрежение. Елата съдържа много етерични масла, които са полезни за дихателната система.

Метлата може да се използва и при общо неразположение, спазми и емоционална умора. Кашлицата, настинката и ринитът също са показания за употребата му.

Не използвайте метлата, както и не посещавайте сауната, ако имате предразположение към високо кръвно налягане, открити рани по кожата, сърбеж или остро обостряне на хронични заболявания.

За да може елховата метла да постигне желания ефект, тя трябва да се подготви внимателно. Затова следвайте препоръките на експертите и ще останете доволни.

• В началото е важно да се избере най-подходящото време и да се намери подходящо място за събиране на клоните. Търсете ели, които са по-далеч от пътищата, тъй като са по-малко изложени на токсични емисии. Най-добре е клоните да се подрязват в края на пролетта или в началото на лятото, тъй като по това време леторастите са силни и гъвкави.
• Ако навън е валял дъжд, по-добре е да изчакате два дни и след това да потърсите суровина за метлата.
• Клоните също трябва да се подрязват правилно. За целта ще ви е необходима остра ножица. Изберете прави клони, от които ще се получат плоски метли. За идеална се смята дължина от 50 cm. Не ги отрязвайте от млади дървета, които тепърва започват да се развиват. По-добре е да използвате зряла ела и да го правите не по-често от веднъж годишно.
• След като имате достатъчно клони, можете да започнете да изработвате самите метли.

Ако не знаете как сами да си направите метла от отделни клони, следвайте тези насоки:

• те трябва да се поставят на масата, като по-тънките клонки са по-близо до центъра;
• Мястото за дръжката се почиства, отстраняват се възлите и всички неравности;
• За връвта трябва да се използва канап, като по този начин се създава сноп, който лесно може да се използва няколко пъти;
• удобно е метлата да е плоска, а за да се държи лесно в ръце, е добре да се увие плат около дръжката на метлата.

Това е най-важната част от подготовката на метла, която може да се използва дълго време. Всеки може да се справи с тази задача, а процесът е лесен и приятен.

Ако не възнамерявате да ги използвате веднага, не е необходимо да трупате големи количества клонки, тъй като с течение на времето те няма да бъдат особено полезни. Иглите ще паднат и качеството ще се влоши.

След като отрежете пресните клони, можете да пристъпите към един от методите за приготвяне на пара. Налейте вряла вода в съд и потопете метлата в нея за десет минути. След това можете да започнете да масажирате. Този метод обаче има и недостатък - при варенето на водата се унищожават някои от полезните съставки на елата и се намалява лечебният ѝ ефект. Ако искате да го използвате за лечение, а не само за приятен масаж, ето как да го запарите.

Това изисква малко повече време, но предимството е, че полезните вещества се запазват. Метлата се накисва в гореща вода и се оставя да се накисва в продължение на три часа. След това трябва да се окачи върху нагорещени камъни и да се остави леко да изсъхне. След като цялата процедура приключи, елховата метла може да се използва по собствено усмотрение.

Ако искате да си направите парна баня и да получите максимално удоволствие и полза от процеса, трябва да си приготвите метла и да се научите как да я използвате правилно. Много по-лесно е, ако в парната баня има друг човек - тогава можете да се масажирате взаимно с елхови клонки.

Необходимо е да заемете хоризонтално положение или да седнете на пейка. Като начало трябва да преминете от врата до пръстите на краката и да работите отстрани, така че ще ви трябват два масажни инструмента. След поглаждането тазът, бедрата, прасците и стъпалата трябва да се потупат около четири пъти.

Методът "камшик" също е популярен сред любителите на процедури за къпане. Бъркалката се използва за бързо и леко разбиване, но само с върховете на клонките. Обработва се целият гръб, долната част на гърба, след това седалището и до върховете на пръстите на краката. След като кожата се зачерви, можете да се обърнете и да повторите процеса.

За да сте сигурни, че метлата е не само представителна, но и подходяща за следваща употреба, трябва да се спазват правилата за съхранение. Има няколко различни мнения за това как да се съхраняват елховите клонки, тъй като листата на иглолистните дървета са доста меки и могат да се разпаднат, когато са напълно сухи.

Разбира се, след като се изсуши, елата губи част от лечебните си свойства, затова е по-добре да помислите за замразяването ѝ. Преди това трябва да опаковате метлите в отделни торби. Този метод запазва не само цвета, но и аромата на билките, стига торбичката да е херметически затворена. Веднага щом метлата е необходима за процедура по къпане, тя трябва да се извади от фризера, да се потопи в хладка вода, след което да се свари и да се масажира.

Ако живеете в частна вила, можете просто да изнесете елховите метли навън, да ги завържете по двойки и да ги окачите на открито или да ги поставите в студен навес или на тавана. Разбира се, става дума само за зимния сезон.

Тъй като елхата расте в екологично благоприятни райони, не се страхувайте за здравето си, като събирате и приготвяте елхови клони за направата на метли за баня. Те могат да се използват и като подова настилка в парната баня, ако просто искате да вдишате въздуха, който е наситен с фитонциди и етерични масла.

Вижте видеоклипа за еловите метли.