Всичко за липовите метли за баня

Съществуват няколко вида растения, от които могат да се правят метли за баня. Един от тези варианти е липата, въпреки че тя се използва по-рядко в сравнение с брезата и дъба. Това е голяма грешка, тъй като липата има лечебни свойства. В тази статия ще разгледаме отблизо характеристиките и свойствата на липовата метла за баня.

Използването на липова метла има благоприятно въздействие върху организма. В състава на този атрибут за баня има витамини и полезни вещества: каротин, витамин С, танинови компоненти, фитонциди, хесперидин, тилиацин, сапонини. Основните предимства на липовата метла са:

• ярък и плътен аромат по време на приготвянето на пара;
• има успокояващ ефект;
• способността да предизвиква обилно потене, което помага за изхвърляне на токсините от организма;
• Релаксиращ ефект;
• благоприятно въздействие върху дихателната система.

При липата всички присъстващи части, независимо дали са кора, листа, пъпки или цветове, са предимно полезни. Нека се запознаем с полезните свойства на липата.

• Ароматът на липа има успокояващо действие и помага за успокояване на нервната система. Релаксиращото вечерно къпане с липова метла може да ви помогне да се насладите на дълбок и спокоен сън през нощта. Предишното главоболие също може да изчезне и да се появи лекота по цялото тяло.
• Липата има отхрачващо действие, което е полезно за белите дробове, тъй като премахва храчките и прочиства бронхите. В периода на настинка етеричните масла, отделяни от липата в парната баня, имат продуктивен лечебен ефект върху целия организъм. Освен това билката има антипиретично и потогонно действие, което е особено важно при простудни заболявания.
• Липовата метла може да помогне и за заздравяване на кожни наранявания като рани или драскотини, както и за лечение на обриви.
• Използването на липова метла също може да ви помогне да се отървете от солните отлагания в мускулите и тъканите.

Употребата на всяка билка може да има вредни ефекти върху организма в допълнение към ползите от нея. Използването на липова метла не се препоръчва в следните случаи:

• индивидуална непоносимост към растението;
• Сърдечно-съдови заболявания, при които е забранено да се посещава потната стая.

При изработването на този аксесоар от липа за банята трябва да се спазват някои важни правила. Процедурата по отрязване на подходящите клони се препоръчва по време на началния период на цъфтеж на дърветата. Времето може да варира в зависимост от региона.

Липите цъфтят предимно от края на май до началото на юни. През този период се активират всички жизнени ресурси на растението, което означава, че метлата за баня ще има максимално количество полезни вещества.

Започнете операцията за предпочитане в хладно и сухо време, за да избегнете падането на листа от клона. Изберете място, което е далеч от пътища, градски центрове и фабрични сгради.

Продуктът от липа трябва да се съхранява във висящо положение, за предпочитане на сенчесто място или в сухо, проветриво помещение. Ако не е възможно метлата да се окачи, тя трябва да се постави върху слама, за да се изведе излишната влага.

Изсушената и обработена според правилата липова метла има лек дървесен и меден мирис и естествен жълтозелен цвят. Срокът на годност на такъв аксесоар за баня е 3-4 години. Но не забравяйте, че колкото по-дълъг е срокът на годност, толкова по-малко лечебни свойства остават в продукта, дори при идеални условия на съхранение.

За да се накисне правилно липова метла за баня, трябва да се спазват някои правила.

• Парещата вода трябва да е гореща и температурата ѝ не трябва да надвишава 90 градуса.
• Преди процедурата трябва да изплакнете брезовата метла под студена вода. Това ще помогне за отмиване на праха и ще предотврати начупването на листата и цветята.
• Изваряването на липов цвят в сауната не трябва да отнема повече от 15-20 минути. Ако превишите това време, структурата на метлата ще се разруши поради прекомерната топлина.
• Не удряйте тялото прекалено силно, тъй като то може да се износи бързо.

Преди да използвате липов аксесоар за къпане, е препоръчително да се запознаете с някои важни правила.

• Ако водата, останала след запарването на липова метла, се напръска върху нагорещените камъни в сауната, отделената пара ще има приятен аромат и може да има някои благоприятни ефекти върху хората: успокоява, отпуска, помага им да дишат лесно.
• При многократни посещения в парната баня трябва да се използва липова метла. Винаги трябва да е леко влажна, затова периодично се потапя в купа с топла вода.
• Бъдете внимателни, когато създавате пара с метла, тъй като тя може да причини изгаряния.
• Не е позволено да се правят движения с камшик около гърдите - единственият начин е да се гали.
• Липовата метличка не е предназначена за енергично блъскане на тялото, а за движение на горещата пара, за да се освободят етеричните масла и да се направи нежен масаж.

Масажът с липовата четка трябва да започне в хоризонтално положение с поглаждане на краката от стъпалото нагоре към таза, като масажът се повтаря 3-4 пъти. След това преминете към областта на гърдите. Първото поглаждане започва от бедрата и се движи нагоре по корема и гърдите към страните на торса (5-7 пъти), след което се движи по целия торс (4-5 пъти).

След това преминете към ръцете. Вдигнете ги нагоре и направете 4-6 движения от ръката до рамото. След това гърбът и шията трябва да се намокрят по подобен начин в седнало положение.

След това в същата последователност трябва да се разтрие гърбът. Процесът завършва с масаж, който се извършва с листната част на липовата метла.

За още повече информация относно липовата метла вижте следното видео.