Дъбови метли за банята

Професионалните баничари казват, че банята без камшик е просто сауна. Дъбовата метла, когато е запарена и се използва правилно, се превръща в най-добрия приятел на всеки здрав човек. В тази статия ще ви разкажем дали това е вярно, какви са ползите за организма от дъбовите клони и как правилно да ги събирате и подготвяте за сауната.

Дъбовата метла, заедно с брезовата, се смята за най-полезна и най-търсена от любителите на бани.

Това е отчасти вярно. Дъбова метла също може да бъде полезна.

• Листата и клоните на това дърво съдържат огромно количество танини. Използването на такава метла намалява възпалението на кожата, заздравява по-бързо малки рани и подобрява общия тонус на епидермиса.
• Използването на този атрибут значително подобрява парата, затоплянето на порите и отпускането на мускулите в сауната. Това е особено важно за хората, които се занимават активно с физическа работа и спорт - пълното отпускане на мускулите може да се постигне само по този начин.
• Дъбовата метла също помага за облекчаване на психологическото напрежение. Седативните му свойства спомагат за по-бързото успокояване, облекчаване на напрежението и, ако се използва редовно, за добър сън през нощта.
• Парната баня с метла помага да се нормализира дейността на мастните жлези, да се регулира процесът на изпотяване.

Освен това самите потупващи движения по тялото в банята - това е добър масаж, който има благоприятен ефект върху външния вид на кожата и върху цялостното психологическо състояние на човека. Не напразно някои хора казват, че след баня с дъбова метла се чувствате сякаш сте се родили отново.

Но дъбовата метла е не само полза, но и потенциална опасност за човешкото тяло.

• Широките листа на дъба създават мощни потоци от горещ въздух. Това натоварва силно сърдечносъдовата система. Това означава, че хората с такива заболявания трябва да избягват използването на дъбова метла.
• Освен това употребата на дъбова пара винаги води до повишаване на кръвното налягане. В комбинация с мощните потоци гореща пара това може да доведе до бързо влошаване на състоянието. Хипертониците трябва да бъдат особено внимателни.
• Дъбовата метла е най-тежката от всички останали сортове. Ако се използва неправилно, той може лесно да травмира кожата ви, като остави по нея ожулвания, драскотини и синини.

В противен случай вместо възстановяване и приятна почивка може да влошите здравословното си състояние.

Можете да плетете метли за баня от различни видове дъб, но за най-добър се смята канадският дъб. Тя има широки и здрави листа, които правят посещението в парната баня приятно и полезно. Но е необходимо не само да се определи видът на дъба, от чиито клонки ще се направи метлата, но и да се направи правилен разрез и правилно да се оформи. В противен случай практическата полза от него е малка.

Метлите за къпане се изработват от вече узрели клонки. Клоните се отрязват възможно най-далеч от пътища и промишлени зони. Влажните и обширни горски пояси са оптималните места за събирането им. Тук концентрацията на влага и хранителни вещества в листата и клонките е най-висока. Колкото по-масивна и зелена е короната на дървото, толкова по-добре.

Съвсем млади дървета, които растат поединично, не са подходящи за направата на метла. Със сигурност може да се направи, но няма да е от полза.

Изберете клони, които са на възраст 2-3 години, и ги отрежете внимателно с ножица за подрязване или с ножица. Те трябва да са дълги около 50-60 см. Важно е да се уверите, че листата са с равномерен зелен цвят и че нямат никакви повърхностни налепи или повреди. Само така те ще могат да запазят всички хранителни вещества.

Друг ключов момент при производството на дъбови метли за баня е моментът на събиране на суровината. Някои казват, че клоните са готови за рязане още в началото на май. В този момент листата са обилни и яркозелени. Това е отчасти вярно, но само в такива листа концентрацията на етерични вещества и танини е ниска. След изсъхване тя ще намалее още повече и в крайна сметка такава метла може да се окаже просто безполезна.

Професионалните баничари казват, че най-доброто време за избор е юни. Преди това дъбовите клони се отрязваха винаги след Петдесетница. Сега реколтата се събира от средата на юни до края на юли. Трябва да се спазват правилата за рязане, описани по-горе.

След като суровината е събрана, следва една от най-сложните части - правилното изсушаване на клонките. Ако технологията не се спазва, листата ще опадат и вместо хубава метла ще получите снопче голи клонки.

Необходимо е да се изсушат вече оформени и навързани метли.

Има два начина за изработване на метли.

• Обикновено - Стръкчетата с еднакъв размер и дебелина просто се подреждат едно върху друго. Дебелината на парчето трябва да е такава, че да може да се държи с една ръка. Завържете така едно паниче два пъти, като първия път го завържете възможно най-близо до листата. Вторият път на около 3 см от края на клонките.
• Вентилаторно плетене Припокриване на дъбовите клонки почти една върху друга. Краищата без листа трябва да са плътно припокрити, но листата трябва да са само частично припокрити.

Завързването на метлите е най-добре да се извърши с канап.

За сушене изберете сухо и сравнително топло помещение, без прекомерна влага и влажност.

Готовата метла се поставя върху равна, гладка повърхност, листата се изглаждат и отгоре се поставя потискащо средство. Това могат да бъдат чисти дъски, големи книги или кутии с тегло 3 кг или повече.

В старите времена метлите за къпане в селата са били сушени в сено. Прясното и добре изсушено сено беше разпределено равномерно в обора. Метлите бяха поставени на равномерен пласт на разстояние 0,5 м, а върху тях от всички страни беше натрупано сено. Веднъж седмично сеното се отстранява, метлите се обръщат и се проверяват за влага и плевели. Развалените се отстраняват, а останалите се застилат отново с чисто сено.

Съществува и друг метод за сушене.

• Оформените метли първо се окачват на здраво въже. Разстоянието между тях е около 50 cm.
• След това те се подреждат така, че въздухът да циркулира свободно между тях.
• Обръщайте метлите на всеки 2 дни, за да се гарантира равномерното им изсъхване.

Това ще предпази продукта от прекомерна влага или, напротив, от прекомерно изсъхване. Той трябва да се съхранява в сухо и добре проветрено помещение, без предмети и вещи със силна миризма.

Преди да отидете в сауната, е необходимо да подготвите дъбова метла - да я изплакнете и накиснете. Ако е суха, няма да има полза, а само вреда.

Има няколко начина за навлажняване на метлата.

Професионалните баничари го смятат за предпочитан - по-дългото приготвяне помага за омекотяване на дъбовите клонки и за по-добро действие на танините и есенциите по време на процеса на запарване. Процедурата е следната:

• метлата се изплаква с хладка вода - по този начин се отстранява прахът и мръсотията от повърхността на листата;
• след това се поставя за половин час в топла вода;
• След това в дълбок съд се налива вряла вода, метлата се спуска в него и отгоре се поставя втори съд;
• половин час преди посещението на парната баня продуктът се изважда и се нагрява равномерно върху въглищата или тръбата на котела.

Едва след тези подготвителни процедури той е готов за употреба.

По този начин клоните и листата ще се овлажнят и ще станат по-еластични и ароматни.

В този случай метличката се потапя във вряща вода. След 10 минути се изважда и се разпалва на въглища. След това отново се слага във вряща вода и отново върху въглища. Повторете процедурата 3 пъти.

Но трябва да се знае, че подобна подготовка на метлата значително намалява нейния живот. В същото време качеството, или по-скоро полезните му свойства, не се влошават.

Нека веднага отбележим, че такъв вариант е нежелателен. С всяка употреба на метлата състоянието и полезните ѝ качества намаляват и се влошават. Оптималният вариант е да използвате дъбова метла 2-3 пъти при подготовката от вечерта.

Но В някои случаи може да се използва до 10 пъти, когато се накисне в студена вода. В този случай метлата трябва да се накисне напълно в ледена вода 8-10 часа преди употреба. Само непосредствено преди употреба се загрява във вряща вода или на дървени въглища.

За да извлечете максимална полза от използването на дъбова метла, е необходимо да я използвате правилно.

• Нежни масажни движения. Метлата се движи от главата до върховете на пръстите и обратно. Движенията трябва да са плавни и метлата не трябва да се вдига високо.
• Парният компрес помага за отпускане на мускулите и облекчаване на мускулната болка. За целта с метличката се захваща горещият въздух и внимателно се насочва към долната част на гърба. Движението се повтаря до 5 пъти.
• Разтягането се извършва с две подготвени метли. Първо се поставят в долната част на гърба. След това ги преместете едновременно - едната към главата, а другата към петите. Продуктът едва се отделя от кожата. Ако внезапно стане твърде горещо, потопете ги в хладка вода.
• Движенията на камшика и пошляпването трябва да се редуват едно с друго. Това е нежно потупване на тялото с метлата с променяща се интензивност и височина на повдигане. Продуктът се повдига и спуска върху тялото без особени усилия.
• Лекото замахване е едва забележимо докосване на метлата по части от тялото.
• Разклащането е най-горещият момент и е подходящо само за напълно здрави хора. Метлата се потапя в хладка вода и след това се размахва внимателно върху кожата. Това означава, че върху тялото се насочва гореща струя пара и хладни капки вода.
• Поглаждането е последният етап. Листата на метлата се притискат към тялото с пръстите на ръката и се разтриват.

Необходимо е да се започне с 1-3 действия, като постепенно се увеличава както времето за къпане, така и времето за използване на метличка.

Най-добрите варианти за съхранение днес са вакуумните торбички или шоковото охлаждане. Ако това не е възможно, изсушените метли се поставят в хартиени или полиетиленови торби. Те от своя страна се поставят на стелажи в хладно, сухо и без миризми помещение.

Продуктите могат да се съхраняват и в сухо помещение, просто поставени на рафт. Но в този случай те трябва да се обръщат ежедневно и да се проверяват за повреди и влажни места.

Отзивите за използването на дъбови метли, ако няма противопоказания, са изключително положителни. Хората отбелязват подобряване на благосъстоянието, повишаване на тонуса на кожата и прилив на енергия. Според тях редовната употреба може да подобри състоянието на кожата и да нормализира активността на себума.

Дъбовата метла е лек за тялото и душата. Но само ако спазвате всички препоръки за използването му.

Вижте по-долу как да направите и съхранявате дъбови метли.