Мини сауна за апартаменти

Почти всички обичат сауната, защото да бъдеш в топла, пълна с ароматна пара, е не само приятно, но и много здравословно (с изключение на някои противопоказания). Градските жители нерядко ходят на сауна; те трябва да отидат в провинцията и да посетят сауна в спа център или фитнес център. Всичко това е свързано с ненужни разходи - не само време, но и пари.

Днес истинските любители на сауната имат възможност да се наслаждават на ползите за здравето от сауната, когато пожелаят, направо в собствения си апартамент. Можете да се сдобиете с домашна минисауна по три начина: да закупите сглобяема сауна, да поръчате сауна по собствен проект или да построите собствена сауна. Изборът на опцията зависи изцяло от вас. В тази статия ще ви разкажем за съществуващите разновидности на домашните сауни и как сами да си построите сауна в апартамента.

От всички многобройни видове сауни, които съществуват в света, за подреждане в обикновен градски апартамент са подходящи само два: класическата финландска парна баня и инфрачервената сауна. Нека разгледаме характеристиките на всеки от тези видове.

Финландската сауна е много популярна в нашата страна, тъй като ефектът ѝ е много подобен на този на руската сауна. За разлика от обичайната ни сауна обаче, парата във финландската сауна не е мокра, а суха. Въздухът във финландската сауна обикновено се загрява до температура от 100 до 120 градуса, така че само добре обучени хора могат да останат там дълго време. Голямо количество гореща пара се получава, като върху нагорещените камъни, поставени върху печката, се излива вода.

Монтажът в апартамент с пара на финландски език изисква подреждане на хидроизолация и мощна вентилационна система, като освен това е необходимо да се спазват изискванията за пожарна безопасност, които са много.

Други недостатъци на финландската сауна включват дълъг списък с противопоказания и отрицателни ефекти върху човешките лигавици.

Напоследък инфрачервената сауна печели все повече почитатели. Това е така, защото инфрачервените лъчи са напълно безвредни за тялото, така че този тип парна баня е подходяща за тези, които са противопоказани на традиционната "гореща" сауна (въпреки че инфрачервената сауна все още има някои ограничения, така че преди да я оборудвате в апартамента си, прочетете списъка с противопоказания). Инфрачервените лъчи не нагряват въздуха, а тялото, така че топлината прониква в най-дълбоките слоеве на мускулите и костите ви. Температурата на въздуха в кабината не надхвърля 60 градуса, така че престоят в инфрачервената сауна е доста комфортен. Голямото предимство на инфрачервената сауна е нейната ниска консумация на енергия.

Ако не разполагате с достатъчно място за пълноценна стационарна сауна, но все пак искате да провеждате сеанси за подобряване на здравето, помислете за преносими модели домашни сауни.

Следните сортове са най-подходящи за използване в апартамент:

• Сауна с дървени бъчви често се предлага в различни здравни центрове. Размерът на цевта позволява в нея да се побере възрастен човек. Можете да приготвяте пара с настойки от лечебни билки.
• Текстилната сауна също е бъчва, изработена от дебел плат, опънат върху метална рамка. Когато е сгънат, той заема много малко място и може да бъде скрит в шкаф или под леглото. Недостатъкът е високата консумация на електроенергия, тъй като в конструкцията има мощни нагреватели.

Ако решите да построите истинска сауна в дома си, трябва да сте готови за оплаквания от страна на определени органи. Преди да започнете изграждането на домашна сауна, трябва да получите съгласието на властите. Точният списък на органите, към които трябва да се обърнете, за да получите разрешение, зависи от мястото ви на пребиваване, тъй като дори в една и съща държава изискванията могат да се различават.

Ако се намирате в Русия, вероятно ще ви е необходимо съгласието на:

• държавната противопожарна служба;
• Държавен инспекторат по жилищно настаняване; или
• Жилищна асоциация;
• Санитарна и епидемиологична служба;
• Федерална служба за надзор на защитата на правата на потребителите и благосъстоянието на хората;
• Държавен инспекторат за строителен контрол.

Събирането на всички документи ще ви отнеме доста време и пари, но със сигурност ще получите разрешение.

Изграждането на подходяща сауна в градски апартамент е трудоемък процес. Става въпрос за създаването на приятна, удобна и най-вече безопасна сауна:

• електрическа безопасност. Цялото електрическо оборудване, което ще използвате в сауната, трябва да има подходяща степен на защита от влага. Окабеляването трябва да бъде извършено скрито. Единият кабел трябва да отговаря за осветлението, а другият - за отоплителя. Уверете се, че сте свързали разединител и заземител към инсталационната кабелна система.
• Вентилация. Задължително за всички видове сауни, с изключение на инфрачервените. Вентилационната система трябва да включва аспиратор и вентилационни отвори във вратата, които да задържат въздуха. Отдушникът може да бъде разположен на стената или на тавана, стига да е разположен пред готварската печка.
• Финишно покритие на стените и пода. Тъй като става въпрос за суха сауна, не е необходимо да се монтират водоотвеждащи тръби. Подът може да бъде облицован с плочки или с дървени дъски. За облицовка на стените обикновено се използва борова дървесина. Дървеният материал трябва да бъде забит с гвоздеи най-малко на пет места, което означава, че към рамката трябва да бъдат прикрепени същия брой напречни греди.
• Изолация. За създаването на изолационен слой могат да се използват само материали, които не отделят токсични вещества при нагряване. Минералната вата е най-разпространеният избор за тази цел. Фолиото се закрепва върху първия изолационен слой (с телчета и фолийна лента). Върху фолиото се поставя насрещна летва и едва след това към нея се закрепва дървеният материал.
• Готварска печка. Традиционно в домашните сауни се използва т.нар. електрически нагревател (с изключение на инфрачервените сауни, където са инсталирани инфрачервени нагреватели). Ако апартаментът ви е оборудван с електрическа печка за сауна, няма проблем да свържете печката за сауна - капацитетът на електрическата инсталация е достатъчен за свързване на допълнителна печка за сауна. В апартаментите, които са свързани с газопреносната мрежа, обаче има някои трудности. Има два начина за решаване на проблема: свързване на печка за сауна с ниска мощност (това ще поддържа сауната топла поне няколко часа) или организиране на отделен вход за свързване на електрическата печка за сауна към електрическата мрежа (тук ще ви е необходима помощта на професионален електротехник).
• Врата. Вратата, а оттам и самата врата, трябва да са възможно най-малки, за да се запази топлината. Ако средствата позволяват, вратата трябва да бъде изработена от масивна дървесина, точно както в истинските сауни. От съображения за безопасност вратата трябва да има топлоустойчива стъклена вложка.
• Вътрешно обзавеждане. Обзавеждането в сауната трябва да бъде сведено до минимум. Необходими са само седалка, поставка за крака и рафт за аксесоарите за сауна. Препоръчваме аксесоарите за сауната да бъдат изработени от липово дърво. Препоръчителната височина на горната седалка е 110 см.

• Не използвайте сауната твърде често. Препоръчителната честота на посещенията зависи от здравословното състояние, така че това е индивидуално решение. Някои хора могат да провеждат сеанси всеки ден, докато други трябва да провеждат само един или два сеанса седмично.
• Най-подходящото време за ползване на сауната е рано сутрин или вечер преди лягане. Преди сауната трябва да вземете душ, за да почистите порите от замърсявания. След сауната не забравяйте да измиете лицето си и да си починете за малко.
• Потните жлези започват да работят активно след поне 10 минути в сауната, затова задайте комфортна температура на отопление, за да можете да седите в кабината поне 15 минути.
• Трябва да отидете в сауната с чиста хавлиена кърпа. Първо, това е хигиенично и второ, кърпата абсорбира потта, като по този начин поддържа седалките чисти.
• Не забравяйте да пиете възможно най-много чиста вода. По време на сеанса губите много течности, така че трябва да попълвате запасите си.