Характеристики на Ofuro

Японската баня е предназначена не толкова за къпане, колкото за релаксация, разговори и почивка. Приликите с европейските бани и сауни в Офуро са малко, защото разликите започват още от отношението към процеса на измиване. Но този чужд манталитет не ви пречи да включите източната традиция в собствения си живот. Дори само защото е естетически издържан, приятен и оригинален.

Сенто, фурако и офуро са трите разновидности на японското къпане. Фурако и Офуро може да са част от един и същи комплекс. И ако Фурако - бъчва с гореща вода (и на такива шрифтове славяните са свикнали), след това офюро - кедрова кутия, в която може да има дървени стърготини и камъчета. Посетителите трябва да посещават последователно всяка кутия, тъй като тези процедури са част от общото измиване.

Класическият офуро представлява правоъгълен съд, наподобяващ вана. Изработва се от дъбово или кедрово дърво. Резервоарът се пълни с дървени стърготини или специални камъни (често камъчета или чакъл). Напълнени са с дървени стърготини или специални камъни (най-често камъчета или чакъл). Термичните показатели на пълнежа offuro се поддържат на около 50 градуса. Резервоарите вече не се отопляват с пещ, а с електрическа отоплителна система с дистанционно управление и терморегулатор.

Параметрите на ваните са такива, че посетителят да лежи удобно в тях и да може да се изпъне в цял ръст. Капацитетът на нагревателя зависи от размера на ваната. Самият резервоар обикновено се изработва от дъб, лиственица, както и от ясен, бор, кедър или тиково дърво. Материалът е покрит с естествен восък за дълъг живот и издръжливост.

Офуро не е водна част от японското къпане, но е важна. Много често офуро и фурако се бъркат, като се смята, че овален или кръгъл шрифт е офуро. Когато някой реши да направи японска версия на банята, а не руска баня или сауна в имота си, възниква голямо объркване. Така че, ако искате да поставите точно определен шрифт, той ще се нарича furako.

Тази баня съществува още от времето на будизма. Религиозните вярвания са направили процеса на измиване такъв, какъвто е останал до наши дни. Японската баня се различава от другите бани по това, че температурата в нея е непривично висока. Преобладаващата религия в страната е будизмът, който забранява употребата на сапун (тъй като някога той се е произвеждал от мазнината на заклани животни). Без сапун не е лесно да премахнете мръсотията, затова трябва да се измиете не само с топла, но и с много гореща вода.

Особеностите на японската сауна са повлияни от климатичните условия в Япония: островите са влажни и мокри, а през зимата може да е много студено. Подобна сурова процедура за къпане на европейците се използваше за загряване. Сухата баня (която може да се нарече офуро) се появява и поради характерния за японците начин на обличане: по-рано нещата от животинска козина също са били забранени по религиозни причини.

Офуро се превежда като "учтива баня". Самите японци са готови да го приемат всеки ден. И ако не забравяме, че Япония е страна на дълголетници, хора, които на почтена възраст не само изглеждат добре, но и живеят много пълноценно, искаме да разгледаме по-отблизо техните навици и традиции. Една от тях с право може да се счита за баня.

Тази баня хармонично съчетава четири елемента: вода, въздух (под формата на пара), огън (топлина) и земя (дърво). Тоест това е не само физически ритуал, измиване и релаксация, но и екофилософия, която придава убедителност на японската система за къпане.

Офуро е преди всичко бърз и ефективен начин за намаляване на стреса. Той е полезен и за предотвратяване на настинки и хронични заболявания.

Други ползи от Ofuro и японската баня като цяло:

• токсините напускат тялото с потта;
• стимулира се метаболизмът, както и имунната система;
• работата на сърцето и кръвоносните съдове също се подобрява, ако подходите компетентно към процеса (или по-точно сърдечно-съдовата система получава полезна тренировка);
• Предотвратяват се заболявания на пикочно-половата система, дихателната система и опорно-двигателния апарат;
• стимулира се нормалното функциониране на пикочно-половите органи, което може да има положителен ефект върху лечението на гинекологични заболявания и дори да реши проблемите с потентността при мъжете;
• посещението на японска сауна помага да се отървете от честите настинки;
• процедурата напълно облекчава стреса и отпуска тялото, което е важно например за спортистите;
• Редовното посещение на японска баня развива устойчивост на стрес;
• помага за облекчаване на остър ревматизъм;
• кожата се подмладява;
• сънят се възстановява.

Не е необичайно хората, които се борят със затлъстяването, да прибягват до такива процедури за къпане. И това в списъка на сложните мерки за загуба на тегло, наистина, може да бъде добър момент. Но за да постигнете ефект на отслабване, трябва да посещавате японската баня редовно, поне веднъж седмично.

Самият момент на използване на вана от дървени стърготини може да изглежда странен и непознат за европееца. Но в това има смисъл: дървените стърготини се използват като естествен масажор на тялото и имат потогонно действие. Нагорещените дървени стърготини също така отделят лечебни летливи вещества и масла, които действат най-добре на кожата. Те лекуват рани, убиват бактериите, успокояват дразненето и възпалението.

Исторически погледнато, в Япония има определена последователност от процедури за къпане.. Първо трябва да настроите тялото си, след което да преминете към загряване и масаж на стъпалата. Тъй като по стъпалата има много биоактивни точки, те трябва да бъдат подготвени за водна и суха баня. След това японците влизат под душа и започват процедурата с топла вода.

Трябва да влизате в топлата вода само до гърдите, не повече (в противен случай може да имате проблеми със сърцето). Тялото се отпуска и загрява за около 15 минути. Във водата могат да се добавят венчелистчета и различни аромати. След като излезете от шрифта, трябва да се увиете в чаршаф и да легнете на шезлонг - време е да се отпуснете.

След това е необходимо да се следва определен алгоритъм.

1. Сега е време за сухата вана Ofuro. Човек трябва да се потопи за 10 минути във вана, пълна с дървени стърготини. Това не са просто дървени стърготини, а нагряти до 45 градуса натрошени дървесни частици, смесени с лечебни билки и етерични масла. Тялото се адаптира към тази лечебна маса постепенно. През това време човек активно се поти, но това е безопасно - сърцето, главата и шията не са засегнати. Дървените стърготини масажират периферните съдове и ставите, което затопля тялото и го отпуска. След това трябва да вземете душ, за да отмиете остатъците от стърготини.
2. След това човек трябва да премине към слоя с камъчета със средна температура 45-50 градуса по Целзий. Отворените пори на кожата вече абсорбират морските соли от камъчетата, а самите камъчета масажират тялото, като го карат да се чувства напълно отпуснато.
3. След офуро човек трябва да си вземе освежаващ душ, да облече халат и да пристъпи към чаена церемония. В съвременните СПА центрове човек се настанява в специален стол, където ще се възстановява след банята, а майсторите ще му направят педикюр и маникюр. Това е незадължително попълване на офуро, но е една от популярните опции.

Бъчвите и ваните в японските бани са изработени от иглолистно дърво, а както знаем, етеричните масла от иглолистни дървета са изключително полезни за дихателната система и имунитета на човека. Може да се каже, че всичко в Ofuro и японските бани като цяло е обмислено. Само онези, които нарушават предписанията му (например потапят се в купел и купа с дървени стърготини до брадичката), рискуват здравето си.

Музикотерапията допълва преживяването при къпане: Човек отпуска ума и тялото си, нищо не го разсейва и го обгръща релаксираща атмосфера.

Струва си да се отбележи, че въпреки цялата полезност на японската баня, тя не е безвредна за всеки. Не трябва да ходите там, ако сте бременна, имате деца под 3 години или страдате от остър грип. Трябва да се избягват всякакви остри заболявания. Пациенти с рак, туберкулоза или епилепсия също са забранени. Подобни ограничения се прилагат за всички процедури за къпане.

Офуро е уникален етап от къпането в японската традиция, който се ползва и от хора с други култури и навици за къпане. Както към всяко ново нещо, към офуро трябва да се отнасяте внимателно и с контрол, като следите състоянието си и не продължавате, ако не се чувствате добре.

За повече информация относно специалните характеристики на ваната "ofuro" вижте по-долу.